Jajka to źródło wapnia, żelaza i cynku. Zawierają białko i kolagen, które świetnie wpływają na stawy, mięśnie i cerę. Nie tylko wnętrze jajka ma wiele witamin, również jego skorupka,...
Niektóre produkty spożywcze nie mają walorów smakowych, ale dostarczają cennych składników odżywczych. W takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest ich zmielenie. Sproszkowane...
