A ty kąp się, kąp
Jaka jest sól, każdy wie. Czy jednak wie również, że dodana do kosmetyków działa na skórę odmładzająco, nawilżająco, łagodząco, a nawet leczy niektóre dolegliwości dermatologiczne? Naukowcy już docenili jej zalety i przekonują nas do morskich kąpieli. Nie wybierasz się nad morze? Nie szkodzi, możesz zamienić w nie wannę. Przekonasz się, że słona woda urody doda.
Ważna informacja: pochwały nie dotyczą zwykłej soli kuchennej, która dodana do kąpieli tylko wysuszy skórę. Czym różnią się od niej sole używane w kosmetykach? Są naturalne, nieoczyszczone, więc zawierają mnóstwo cennych minerałów. W czasie kąpieli dobroczynne składniki soli wnikają w skórę najszybciej. Bo gdy zanurzysz się w ciepłej wodzie, naskórek rozpulchnia się, a pory rozszerzają, krew krąży szybciej. W rezultacie do komórek dociera więcej substancji odżywczych i przyspiesza przemiana materii.
W słonej kąpieli organizm prędzej niż zwykle oczyszcza się z toksyn i produktów przemiany materii (mocznika, kwasu moczowego, mlekowego, kreatyniny). Upiększające działanie morskiej soli zauważysz szybko. Kiedy? Zaraz po wyjściu z wanny skóra będzie miękka, gładka, jędrna.
Zatrzymać wodę
W każdej soli kosmetycznej oprócz chlorku sodu, który powoduje przesuszenie skóry, są także minerały i to one ją nawilżają. Najbardziej magnez, bo zatrzymuje wodę w naskórku. Najlepiej działa razem z wapniem, sodem i potasem. Wspólnie pomagają też skórze w regeneracji starych i tworzeniu nowych komórek, czyli mają działanie odmładzające. Najdokładniej zbadano je w laboratoriach izraelskiej firmy kosmetycznej Ahava.
- Wiemy, że gdy zawarte w soli minerały wnikną w naskórek, błyskawicznie przyciągają do niego wodę z głębszych warstw skóry i zatrzymują ją, by nie wyparowała - mówi Izabelle Afraid z Działu Badań i Rozwoju Ahava. - Odblokowują przy tym kanaliki, którymi woda przedostaje się między komórkami, tzw. akwaporyny. Naturalny przepływ wilgoci zostaje usprawniony, wygładzają się zmarszczki, a skóra odzyskuje jędrność. Również dojrzała, która nie działa już tak sprawnie jak młoda.
W kosmetykach Ahava wykorzystuje się najbogatszą w związki mineralne sól z Morza Martwego. Jednak również te z innych, ciepłych, mocno zasolonych mórz (np. Śródziemnego) zawierają składniki poprawiające nawilżanie i przyspieszające regenerację naskórka. Podobnie jak sole z kopalni. Dlaczego? Bo złoża są tam, gdzie przed milionami lat znajdowały się ciepłe i bardzo słone akweny. Sól wydobywana pod Kłodawą ma skład bardzo podobny do tej z Morza Martwego i dlatego ją również dodaje się do kosmetyków.
Pełne zanurzenie
Już garść soli wsypana do wanny zmienia właściwości wody i działa zmiękczająco. Żeby jednak kąpiel intensywnie pielęgnowała ciało, stężenie roztworu musi być duże. Podajemy przepis na domowe kuracje upiększające i lecznicze.
● Silnie działającą kąpiel z solami najlepiej przygotować wieczorem, bo mocno rozgrzewa, więc łatwo się po niej przeziębić.
● Jeśli chcesz zlikwidować obrzęki, walczyć z cellulitem, wygładzać i odmładzać skórę, powinnaś wsypać na każde 10 litrów wody 100 gramów wybranej soli kąpielowej, czyli ok. 1 kg soli na wannę (chyba że producent zaleca inaczej).
● W kuracji leczniczej, np. w terapii łuszczycy, należy wsypać do wanny 5-6 kg odpowiednio wybranej soli. To dużo, dlatego lekarze z niemieckich uzdrowisk specjalizujących się w balneoterapii (kuracja z wykorzystaniem wody) opracowali oszczędniejszą metodę przygotowywania leczniczych kąpieli solnych. Wannę wypełniają do połowy czystą wodą z kranu, na jej powierzchnię i na brzegi wanny kładą płachtę z cienkiej folii malarskiej i dopiero na nią wylewają kilka litrów silnie stężonego roztworu soli. Pacjent kładzie się na "poduszce" ze zwykłej wody, ale ciało zanurzone ma w solance.
● Kąpiel powinna mieć 36-38°C i trwać 15-20 minut.
● Po zakończeniu kąpieli solankowej nie należy ciała myć, można spłukać je letnią wodą.
● Po osuszeniu należy wmasować kosmetyk natłuszczający.
● W roztworze solnym można moczyć ręce podczas manikiuru lub stopy w czasie pedikiuru. To zmiękczy skórę, odżywi i wzmocni paznokcie.
Uwaga:
● Kąpiel w solach mineralnych odradzana jest kobietom w ciąży, osobom chorym na serce i z nadciśnieniem, bo mocno odwadnia organizm.
● Roztwór soli może podrażnić uszkodzony naskórek, więc nie poleca się jej po depilacji.
● Sole kąpielowe często są wzbogacane barwnikami albo dodatkami aromatyzującymi. Mogą podrażnić skórę alergików, dla nich najbezpieczniejsza jest sól naturalna, bez dodatków. I wakacje nad ciepłym słonym morzem.
Zwalczyć cellulit
Jeśli w twojej diecie jest za dużo soli, ryzykujesz nasilenie cellulitu. Jeśli jednak często kąpiesz się w wodzie z odpowiednio dobraną solą kosmetyczną, możesz go zminimalizować. Bo taki zabieg pobudza krążenie, poprawia dotlenienie, drenaż i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Sól niczym magnes wyciąga z komórek toksyny, oczyszcza skórę, zmniejsza obrzęki.
Najczęściej wykorzystuje się antycellulitowe działanie soli z Himalajów. Dlaczego? Właśnie ta zawiera również zestaw minerałów, które intensywnie wzmacniają skórę. Sól o właściwościach antycellulitowych często jest też głównym składnikiem pilingów do ciała. Gdy bowiem rozprowadzasz kryształki na skórze, nie tylko zapewniasz jej dostawę cennych pierwiastków, ale też złuszczasz zrogowaciały naskórek i dzięki masażowi przyspieszasz usuwanie tłuszczu z komórek.
Uleczyć i ukoić
Sól nie tylko pielęgnuje, również wspomaga terapię niektórych schorzeń dermatologicznych. Najczęściej stosowana jest w kuracjach przeciwko łuszczycy, czasem w atopowym zapaleniu skóry.
- Pacjenci z łuszczycą wracają z dwutygodniowych wakacji nad Morzem Martwym lub Czerwonym z gładką, ładnie zagojoną skórą - mówi dr Bartłomiej Kwiek z Kliniki Dermatologicznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. - To zasługa kąpieli w bardzo słonym, mocno zmineralizowanym morzu i działania promieni słonecznych (promieniowanie UVA od dawna wykorzystywane jest w leczeniu łuszczycy). W badaniach prowadzonych w Iwoniczu-Zdroju pod kierownictwem prof. Andrzeja Langnera lekarze potwierdzili skuteczność soli mineralnych w terapii antyłuszczycowej.
Jedna grupa chorych poddawana była tylko naświetlaniom, u drugiej wprowadzono również kąpiele w solance. Zabieg ten bardzo przyspieszył kurację. Na uniwersytecie w Kilonii prowadzono podobne badania nad wpływem kąpieli solnych u atopików. I również potwierdziły one skuteczność tych zabiegów. Dlaczego minerały tak dobrze działają na chorą skórę?
- Dokładnie nie wiadomo. Podczas kąpieli dochodzi na pewno do wypłukiwania ze skóry enzymów zapalnych, a jony wapnia, magnezu, selenu uspokajają komórki odpowiedzialne za odporność skóry - mówi dr Kwiek.
Nie tylko dla ciała
W solnych kąpielach nie zanurzaj twarzy, to mogłoby przesuszyć delikatną skórę. Jednak warto w codziennej pielęgnacji stosować kremy, które zawierają minerały uzyskane z soli. Nawilżają i odmładzają naskórek.
Sól morska znajduje się też w kosmetykach do włosów. W sprejach do stylizacji pomaga uzyskać efekt lekko posklejanych, pogniecionych włosów, tzw. plażowy look. W odżywkach minerały z soli nawilżają i wzmacniają włosy.
Ewa Sarnowicz
TWÓJ STYL 7/2014
