Ajurweda - orientalny sposób na urodę
Prowadzisz zdrowy tryb życia, zwracasz uwagę na to, co jesz i jakimi rzeczami się otaczasz oraz wybierasz naturalne kosmetyki? To znak, że blisko ci do życia według hinduskiej Ajurwedy.
Ajurweda, czyli hinduska wiedza o życiu, zdrowiu i pięknie, ma już ponad 5 tysięcy lat. Do naszej kultury przywitała jednak dopiero w latach 60. razem z fascynacja Europejczyków Indiami, jogą i medytacją. Ajurweda opiera się na przekonaniu, że wszystko co istnieje we wszechświecie powstało z pięciu żywiołów: ziemi, ognia, wody, przestrzeni i wiatru. Z ich połączenia powstają z kolei trzy podstawowe typy energii biologicznej, czyli dosze: Wata, Pitta i Kapha.
Każdy człowiek jest unikalnym połączeniem dwóch dominujących dosz, rzadziej dominuje u nas jedna dosza lub istnieje równowaga między trzema doszami. Podstawą ajurwedyjskiej pielęgnacji jest określenie, jakie typy energii są u nas dominujące.
Typ Wata to zwykle osoba o szczupłej budowie ciała, której skóra i włosy są suche. Wata nie znosi zimna i kocha słońce. Osoba, u której dominuje ten typ energii szybko pojmuje, łatwo zapomina, jest kreatywna, entuzjastyczna, ale też skłonna do wahań nastroju.
- Typ Wata przede wszystkim potrzebuje nawilżenia, dlatego wskazane są preparaty dostosowane do skóry suchej - rozgrzewające, odżywcze i tonizujące. Warto wybierać produkty z aloesem czy miodem. Z naturalnych olejów wskazane są migdałowy i jojoba - doradza Justyna Nyczyk z Yasmeen.pl, sklepu z orientalnymi kosmetykami naturalnymi.
Typ Pitta najczęściej ma średnią budowę ciała, zwykle są to osoby o włosach blond lub rudych, które mają jasną i piegowatą cerę, zaś ich skóra jest tłusta i skłonna do podrażnień. Znakiem szczególnym Pitty jest też to, że szybko męczy się w upale. Osoba z dominacją tej doszy dużo i regularnie je, jest idealistą, ma zdolności przywódcze i lubi planować.
- Skóra typu Pitta podatna jest na zmarszczki i zaczerwienia, dlatego polecane są kuracje ochładzające, oczyszczające i łagodzące. Należy wybierać preparaty przeznaczone dla cery tłustej i trądzikowej, oszczędnie stosować olejki do twarzy i koniecznie dbać o ochronę przeciwsłoneczną - wylicza Justyna Nyczyk.
Kapha ma najczęściej silną budowę ciała i skłonności do przybierania na wadze. Osoba, u której dominuje Kapha ma wyraźne rysy twarzy, a jej skóra jest cienka i ma skłonności do wyprysków. Kapha bywa ospała, ale jednocześnie jest solidna i ma doskonałą pamięć. - Gdy dominuje typ Kapha, skóra przede wszystkim potrzebuje dogłębnego oczyszczenia i delikatnego nawilżenia. Dla przetłuszczonej skóry z wypryskami pomocne będą produkty ziołowe - glinki, naturalne olejki np. z drzewa herbacianego czy indyjskie zioła - radzi ekspertka z Yasmeen.pl.
Podstawowym zadaniem kosmetyków ajurwedyjskich jest przywrócenie skórze równowagi. W skład oryginalnych kosmetyków ajurwedyjskich wchodzą wyłącznie naturalne składniki, takie jak zioła, kwiaty, naturalne esencje, oleje i minerały. Ajurwedyjskie produkty nie zawierają substancji chemicznych, składników produkowanych z benzyny ani syntetycznych substancji zapachowych.
