Bezcenna woda z ziemniaków
Nie warto jej wylewać. Okazuje się, że to własnie w niej są cenne składniki mineralne. Jak można je wykorzystać?
Na wodzie z ziemniaków ugotuj zupę lub sos
To świetna baza wyjściowa, bogata w wiele witamin i minerałów. Dzięki zawartości skrobi, która przeszła do wody z ziemniaków, zarówno zupy jak i sosy staną się gęściejsze i nie trzeba będzie używać mąki.
Potrawy zyskają bogatszy smak i staną się bardziej odżywcze. Gdy jesteś przeziębiona, wypij gorącą wodę z dodatkiem posiekanej cebuli, doprawioną pieprzem. Picie wody przez kilka tygodni wspomaga leczenie kamieni nerkowych.
Zobacz także:
+4
