Carne vale czyli żegnajcie złe nawyki!
Karnawał to czas hucznych imprez i korzystania z uroków życia. Bawimy się wtedy intensywnie nie zważając na konsekwencje i zaniedbując przy tym niejednokrotnie nasze zdrowie. Jednak wcześniej czy później odczujemy następstwa: uczucie chronicznego zmęczenia, zaburzenia koncentracji, obniżenie odporności, bóle głowy i stawów i oczywiście zbędne kilogramy.
Może koniec okresu karnawałowych szaleństw to doskonała okazja, żeby zadbać o siebie i przygotować się do wiosny?
Zazwyczaj pierwszą rzeczą, o której pomyślimy podejmując takie postanowienie to dieta. Rezygnacja z ulubionych potraw ma być poniekąd „odkupieniem win” za dotychczasowe żywieniowe przewinienia. Jednak uzyskanie szybkich i wyraźnych efektów, które wiążą się z ogromną determinacją i tak nie zawsze kończy się powodzeniem. Mimo eliminacji pewnych składników i frustracji temu towarzyszących waga ciała nie wraca do upragnionego rozmiaru, a my czujemy się całym przedsięwzięciem bardzo zmęczeni. Dlaczego tak się tak dzieje? Otóż przed rozpoczęciem tego typu działań powinniśmy pozbyć się negatywnych skutków poprzednich nawyków żywieniowych i stylu życia. Najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku jest uwolnienie zgromadzonych toksyn i oczyszczanie organizmu. Pozbycie się toksycznych substancji uwalnia organizm z ucisku i pozwala swobodnie oddychać. Jest to wymagany wstęp do dalszych działań ułatwiających odzyskanie smukłej i zdrowej sylwetki. – mówi Grzegorz Król, współtwórca Programu Odchudzania i Kształtowania Sylwetki zwanego „Programem Królów”.
Toksyny docierają do naszego organizmu niestety każdego dnia i wieloma drogami – poprzez skórę, oddychanie oraz jedzenie. Przyczyną są związki chemiczne występujące w otaczającym nas środowisku i żywności, niewłaściwa dieta, nadużywanie leków czy nawet codzienny stres. Jedynym sposobem by przeciwdziałać zatruciu organizmu jest detoksykacja, która polega na stosowaniu odpowiednich produktów przyspieszających proces oczyszczania poprzez transport toksyn do nerek i ich wydalenie. W opinii Radosława Króla, specjalisty w dziedzinie odżywiania najskuteczniejsze są produkty alkalizujące krew i przywracające jej prawidłowe pH oraz zawierające w swoim składzie bardzo dużą ilość antyoksydantów. Podobnie mieszanki ziołowe stymulujące pracę układu limfatycznego i oczyszczające organizm na poziomie komórkowym. Takie właśnie rekomenduje w opracowanym sposobie odżywiania - „Programie Królów”, jaki realizowany jest przez Gabinety Studio Zdrowia w całej Polsce. Tam można poznać bliżej konkretne produkty i sposoby na efektywną detoksykację. Świadomość konieczności oczyszczania organizmu jest na szczęście coraz większa, choć z pewnością społeczeństwo trzeba jeszcze w tym kierunku edukować, dlatego jeśli mam wskazać na miejsce gdzie w tej kwestii można uzyskać fachowe porady to będą to właśnie Gabinety Studio Zdrowia. – podsumowuje Radosław Król.
Pamiętajmy więc, że oczyszczanie jest podstawą do dalszych procesów usprawniających siły witalne i funkcjonowanie naszego organizmu. Po wyzbyciu się toksyn usprawnia się nasz system trawienny, który może w pełni wykorzystywać dostarczane wraz z nowymi nawykami żywieniowymi wartości odżywcze i witaminy. Zróbmy więc ten pierwszy krok w drodze ku lepszemu samopoczuciu i naszej metamorfozie.
