Co wygładzi zmarszczki?
Z wiekiem skóra staje się mniej jędrna, pojawiają się linie i głębsze bruzdy. By spowolnić procesy jej starzenia się, sięgnij po odpowiednie metody pielęgnacji.
1. Maski uelastyczniają skórę
Kluczem do sprężystej cery jest walka z wolnymi rodnikami. Znajdziesz je w maseczkach.
Połówka rozgniecionego awokado rozprowadzana na twarzy dwa razy w tygodniu na 15 minut, odżywi i wygładzi cerę. Podobne działanie ma maseczka ze zmielonego i zalanego ciepłą wodą siemienia lnianego. By skórze nie przybywało zmarszczek, nakładaj na nią plastry lub rozgnieciony miąższ papai. Jej enzymy odnowią naskórek, a witaminy i cynk pobudzą produkcję kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność.
Winogrona, szczególnie te ciemne, są bogatym źródłem antyoksydantów - stąd ich właściwości odmładzające. Pół szklanki winogron zmiksuj blenderem na papkę. Jeśli będzie za rzadka, możesz dodać trochę mąki kukurydzianej. Nałóż na twarz i szyję na 15-20 minut, potem spłucz letnią wodą. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.
2. Gimnastykuj i masuj twarz
Zmarszczki można powstrzymać dzięki ćwiczeniom, a także - rozmasować.
By zmniejszyć tzw. lwią zmarszczkę między brwiami, codziennie przez minutę kreśl w tym miejscu palcem spirale. Zakończ masaż kilkunastoma pionowymi ruchami od tego punktu w stronę czoła.
Delikatnie naciągnij skórę przy zewnętrznym kąciku oka ku skroniom. Zmruż i rozluźnij oczy kilkanaście razy (nie zamykaj). Wykonuj taki "trening" codziennie, a kurze łapki zmniejszą się.
Masaż warto połączyć z peelingiem - drobinki nie tylko złuszczają, ale też pobudzają krążenie, co sprzyja ujędrnianiu skóry. Zmiel w młynku garść orzechów makadamia. Dodaj kilka kropel oliwy, by stworzyć gęstą masę. Nanieś ją na twarz i kolistymi ruchami delikatnie masuj. Powtarzaj raz w tygodniu. Taka mikstura to też duża dawka zdrowych kwasów tłuszczowych.
3. Mocne uderzenie
Nocą w skórze zachodzą intensywne procesy naprawcze. Wykorzystaj to - dostarcz jej dużą dawkę substancji aktywnych.
By wzmocnić przeciwzmarszczkowe działanie ulubionego kremu, dodawaj do każdej jego porcji zawartość jednej kapsułki witaminowej A + E. Nie bez powodu nazywa się je witaminami młodości.
Naturalne metody poprawią wygląd skóry, ale jeśli oczekujesz spektakularnego efektu, sięgnij po wysoko skoncentrowane serum lub ampułki. Szukaj w nich przede wszystkim peptydów oraz retinolu, który wspaniale odmładza skórę. Raz na jakiś czas wybierz się do salonu urody na zabieg odmładzający. Dzięki odpowiedniej aparaturze aktywne składniki przenikają w głąb skóry.
Zobacz także:
