Fluor szkodzi czy pomaga?
Lista zalet wynikających z używania fluoru jest niestety równie długa, co przykrych konsekwencji...
To, że zawdzięczamy mu lepszy stan zębów, jest bezdyskusyjne. Mniej pewne jest to, czy cena nie jest za wysoka. Zbyt duży poziom fluoru w organizmie nie jest bezpieczny.
Groźna fluoroza
Nie bez przyczyny dzieciom do 7. roku życia nie zaleca się stosowania past z fluorem. Może mieć on bowiem niszczący wpływ na układ nerwowy, powodować chroniczne zmęczenie, a nawet osłabiać intelekt. Dorosły organizm jest na te konsekwencje stosowania fluoru bardziej odporny, ale nie obojętny. Fluor wypłukuje magnez i wapń, czyni kości kruchymi. Przyspiesza też starzenie.
Zrób sobie pastę!
Rozwiązaniem jest stosowanie past bez fluoru. Są dostępne w aptece, ale można też wykonać taką samodzielnie. Wystarczy zmieszać cztery łyżeczki olejku kokosowego i tyle samo sody oczyszczonej. Oba składniki mają działanie bakteriobójcze. Można dodać jeszcze sok z cytryny, ale ostrożnie. Przy wrażliwych dziąsłach nie jest wskazany.
Zobacz także:
