Gładkie nogi bez wysiłku?
Co zmniejsza cellulit? Odpowiednia dieta, dużo ruchu i zabiegi, które możesz wykonać w domu.
Chcesz mieć gładkie nogi bez cellulitu?
Zastosuj roller, który je ujędrni i sprawi, że skóra będzie sprężysta. Najlepiej używaj go rano. Dzięki temu masaż ją pobudzi i doda energii na cały dzień. Poprawi krążenie, dotleni i zlikwiduje napięcie mięśni.
Początkowo przez 30 sekund wykonuj krótkie, wolne ruchy. Potem przeciągaj roller przez całą długość mięśni uda.
Nie skupiaj się na jednej okolicy ciała, ale wykonuj masaż na przemian w różnych miejscach. Zabieg rób dwa razy dziennie przez 10-20 minut, najlepiej przez pięć tygodni.
Zobacz także:
