Jak pielęgnować kolana?
Są narażone na otarcia, z czasem twardnieją, stają się ciemne, wyglądają nieestetycznie, pękają, a nawet swędzą. Dbaj więc o nie na co dzień.
Zmiękczaj skórę i nawilżaj
Używaj domowych sposobów. Dwa razy w tygodniu rób peeling, np. z mielonej kawy albo soli gruboziarnistej. Możesz też użyć pumeksu. Wszystkie zabiegi powtarzaj co 2-3 dni.
Zmiksuj pół banana i dwie łyżki tłustej śmietany. Nałóż na kolana, przykryj folią i obwiąż gazą. Zmyj po 20 minutach letnią wodą i wklep balsam. Stosuj raz w tygodniu. l
Zagotuj 2 łyżki nasion siemienia lnianego. Gdy kleik ostygnie, nałóż na suche miejsca i trzymaj przez 15 minut.
Aby rozjaśnić pociemniałe miejsca, rozkrój cytrynę na pół i przyłóż do kolan na 10 minut. Ale nie korzystaj z tego sposobu, gdy masz popękaną skórę.
Wymieszaj łyżkę miodu z łyżką jogurtu greckiego i połową awokado. Nałóż masę na skórę na 20 minut.
Natłuszczaj kolana oliwą, masłem, olejkiem rycynowym.
Skuteczna codzienna regeneracja
Zwracaj uwagę na aktywne składniki. Używaj kosmetyków, które głęboko natłuszczają i wygładzają. Mają w składzie mocznik, oleje roślinne, wazelinę, parafinę, ceramidy, kwas hialuronowy, dimetikon, glicerynę, lanolinę i kwas mlekowy.
Starannie wybieraj środki do kąpieli. Wlewaj również do niej napar z siemienia lnianego lub oliwę.
Nie leż długo w wodzie. Po wyjściu z wanny nawilżaj ciało hiperalergicznym, tłustym balsamem albo masłem shea lub olejem kokosowym. Stosuj naturalne mydła z olejami roślinnymi, zrezygnuj z syntetycznych z dodatkiem detergentów.
Profesjonalne zabiegi
Parafinowy - wykonuje się go na całe nogi lub wybrane miejsca za pomocą ciepłych okładów parafinowych. Koszt 30-70 zł.
Nawilżający - aktywne kosmetyki nakłada się na na całe ciało lub określone partie, np. na kolana. Koszt 150-300 zł.
Endermologia - masaż głowicą z rolkami masującymi zasysającymi skórę dzięki efektowi podciśnienia. Koszt 100 zł.
Fototerapia - terapia światłem UV wykorzystywana nawet przy leczeniu łuszczycy (powinna być wtedy konsultowana z lekarzem). Koszt 300-500 zł za serię zabiegów.
Ultradźwięki - usuwają tkankę tłuszczową z okolic kolan. Przykłada się do nich głowicę emitującą zimne i ciepłe ultradźwięki. Wytwarzają wibracje redukujące "poduszeczki" tłuszczu. Koszt 450 zł.
Fale radiowe - obkurczają i pobudzają powstawanie kolagenu. Zmniejszają komórki tłuszczowe nad kolanami, ujędrniają i zwiększają gęstość skóry. Koszt ok. 500 zł.
