Jak wyglądać szczuplej? Odejmiesz sobie 10 kilogramów

Często panie, które mają kompleksy na punkcie swojej sylwetki, wybierają obszerne ubrania. To duży błąd, bo ukrywają one nie tylko boczki i wałeczki, ale także atrakcyjne cechy swojej figury. Duże oversizowe bluzy i sukienki działają na naszą niekorzyść, bo czynią naszą sylwetkę nieforemną i bardziej masywną. Jak wyglądać szczuplej? Wyrzuć ze swojej szafy ubrania-worki i noś dopasowane ubrania. 

To druga zasada, której powinnyśmy się trzymać, jeśli chcemy wyglądać szczuplej: nośmy ubrania dopasowane, ale nie obcisłe. Jeśli ubierzemy zbyt ciasną bluzkę czy spódnicę podkreślimy tym nadmiarowe kilogramy. To błąd, który często popełniamy, jeśli niedawno zdarzyło nam się przybrać na wadze i nie do końca chcemy się z tym pogodzić, więc zakładamy nadal ubrania o rozmiar za małe.  

Aby odjąć sobie kilogramów, najlepiej nosić ubrania, które nie są ani zbyt luźne, ani zbyt obcisłe, powinny być dokładnie w naszym rozmiarze.

Zobacz również: Wystarczy ćwiczyć tylko 4 minuty. "Galareta" z ud zacznie znikać

Kobiece krągłości warto podkreślać poprzez podkreślanie tali, dzięki temu przykuwamy uwagę do najwęższej części ciała i sprawiamy, że sylwetka wydaje się szczuplejsza. Nie naciągaj bluzki na biodra, włóż ją do spodni czy spódnicy, wybieraj ubrania taliowane, spodnie z wysokim stanem, noś pasek — te wszystkie zabiegi sprawią, że podkreślisz talię i nadasz jej kobiecych kształtów.

Wbrew pozorom ładna sylwetka niekoniecznie musi być szczupła, powinna być natomiast proporcjonalna. Właśnie dlatego, jeśli masz szerokie biodra czy masywne uda wybieraj bluzki z bufkami, żakiety z poduszkami na ramionach. Dół stroju powinien być natomiast prosty i najlepiej w ciemnych kolorach. Unikaj ozdób na spodniach i spodniach oraz przykuwających wzrok bransoletek. Dla ukrycia masywnych ud i bioder, warto wybierać spódnice, szczególnie sprawdzają się tutaj modele rozkloszowanie i o kroju “A". Warto też do jednolitych kolorystycznie strojów dobierać krótkie marynarki i sweterki. Staraj się poszerzać górną część ciała i podkreślać talię, dzięki temu wyrównasz proporcje sylwetki i będzie ona lepiej się prezentowała.

Jeśli masz szerokie ramiona czy duży biust, staraj się przykuwać uwagę do dolej części ciała. Sprawdzą się tutaj spodnie z różnymi ozdobami w okolicach bioder, spódnice i sukienki typu bombka, ołówkowe, mini. Warto też dobierać torebki na długim pasku tak, by kończył się w okolicach bioder i duże bransoletki. Sprawdzą się tutaj także buty na koturnie. Unikaj natomiast ozdobnych i przykuwających uwagę bluzek.

Zobacz również: Jak skutecznie schudnąć? Wiara w te mity nie pomoże!

Czerń i ciemne kolory także optycznie wyszczuplają. Warto nosić do nich np. długie wisiorki, dzięki czemu tworzymy podłużną linię wzdłuż ciała i optycznie wyszczuplamy sylwetkę. Jeśli chcemy ukryć masywne biodra — wybierajmy czarne spodnie i spódnicy, jeśli zależy nam na optycznym wysmukleniu górnej części ciała — dobrym rozwiązaniem będą ciemne bluzki i żakiety. 

Tym, co optycznie skraca sylwetkę i czyni ją bardziej masywną, są wszelkie poziome linie, które możemy tworzyć naszym strojem (wyjątkiem jest pozioma linia w pasie, bo talię, chcemy podkreślić). Dlatego, jeśli chcemy wyglądać szczuplej, powinnyśmy unikać bluzek i sukienek typu hiszpanka (z odkrytymi ramionami i falbanką), bluzek wyciągniętych na biodra, jeśli mamy tę okolicę bardziej masywną, spodni z podwiniętymi nogawkami, rybaczek (jeśli mamy masywne łydki) i butów z paskiem wokół kostki.

Jeśli chcesz wyszczuplić optycznie swoją sylwetkę, musisz wyrzucić z szafy wszystkie ubrania w poziome paski. Chyba nie ma drugiego takiego wzroku, który aż tak bardzo poszerzałby nas optycznie. Jeśli już chcesz decydować się na paski, to najlepiej wybierać pionowe. 

Jak wyglądać szczuplej? Nie będzie to zapewne żadnym odkryciem, że w butach na obcasie wyglądamy smuklej. Dodajemy sobie kilka centymetrów wzrostu, dzięki czemu nasza sylwetka się wydłuża i wyszczupla. Jednak wybierając buty na obcasie, warto pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim wybierajmy obuwie z długimi noskami do szpica, bo wydłużają one naszą sylwetkę. Po drugie, jeśli mamy masywne łydki i kostki, lepiej zrezygnować z koturn i szpilek. W tym przypadku sprawdzą się raczej modele na dobrze zbalansowanym słupku — niezbyt grubym, ale też nie za cienkim. Przy masywnych nogach należy też unikać butów z paskiem wokół kostki — tworzymy tym poziomą linię, która optycznie skraca sylwetkę. 

Dekolt bluzki także ma znaczenie dla wyszczuplenia sylwetki. Ze wszystkich dostępnych typów, najkorzystniejszy dla optycznego wysmuklenia figury, jest dekolt zakończony do szpica, czyli tak zwany “serek". Świetnie sprawdzą się też koszule, jeśli odepniesz kilka górnych guzików. Zimą nie zawsze chcemy nosić wydekoltowane bluzki, bo jest za chłodno, dlatego alternatywą jest ubranie ciemnego golfu i założenie do niego długiego wisiorka, dzięki któremu stworzymy prostą pionową linię wzdłuż naszej sylwetki.

Jeśli na zdjęciu chcesz wyjść szczuplej, nigdy nie pozuj do nich, stojąc na wprost aparatu. Najlepiej stań lekko bokiem i jedynie górną część ciała odwróć w stronę aparatu. Połóż dłoń w pasie, by podkreślić talię. Jeśli masz masywne łydki, jedną nogę lekko wysuń do przodu. 

Zobacz również: Zupa oczyszczająco odchudzająca “do syta”