Kąpiele na co dzień i od święta
W zależności od pory, dnia tygodnia i tego, czy masz czas, możesz wziąć szybki przysznic Wieczorny lub rozpieszczać ciało kąpielą, która pobudzi zmysły i zadba o kondycję skóry.
Specjalne kąpiele w weekend
Znajdź czas na domowe spa - głębokie oczyszczenie skóry, zabiegi wyszczuplające, antycellulitowe i pielęgnację stóp. Wybieraj preparaty z kofeiną, algami i minerałami z Morza Martwego: pobudzają mikrokrążenie i ułatwiają rozbijanie komórek tłuszczowych. To sprzymierzeńcy jędrnej, gładkiej skóry.
1. Zacznij od kąpieli solnej - wyszczupla, sprytnie "wyciąga" toksyny i zmniejsza cellulit.
2. Zaopatrz się w szorstką rękawicę i szczotkę do masażu pleców. To konieczne rekwizyty w walce o jędrną skórę. Rozprowadzaj za ich pomocą żele wyszczuplające i antycellulitowe.
3. Chcesz poczuć się jak bogini, mieć delikatną, miękką skórę o zdrowym i ładnym kolorycie? Weź kąpiel z dodatkiem borowiny i czekolady.
Nasza radaJędrność skóry poprawi też kąpiel imbirowa. Dwie łyżki startego korzenia imbiru wsyp do płóciennego woreczka i powieś na kranie pod strumieniem ciepłej wody podczas napełniania wanny.
Poranny, orzeźwiający prysznic
To najlepszy sposób, by rano odświeżyć się, szybko "obudzić" ciało i zmyć z niego resztki snu. Oprócz użycia specjalnego żelu myjącego, warto zastosować naprzemienne ciepło-zimne natryski. To pobudzi oraz ujędrni skórę.
1. Do mycia wybierz lekki żel wzbogacony ekstraktami cytrusów: pomarańczą, limonką, grejpfrutem, a także miętą. Świeże nuty zapachowe błyskawicznie Cię orzeźwią i dodadzą energii na cały dzień.
2. Nawet gdy masz mało czasu, zadbaj o pielęgnację ciała. Krostki na plecach czy dekolcie wymagają użycia żelu o działaniu antybakteryjnym (np. z żurawiną).
3. Specjalnego traktowania wymaga też skóra sucha. Sięgnij po balsam z minimalną ilością detergentów, a dużą ilością olejków i składników nawilżających. Dobrym rozwiązaniem jest też użycie balsamu pod prysznic, który od razu, w trakcie mycia, trzeba spłukać. Nie musisz już nakładać zwykłego balsamu.
Nasza radaJeśli nie spieszysz się, wykorzystaj czas pod prysznicem na zrobienie peelingu, dzięki któremu świetnie odświeżysz skórę i wygładzisz ją. Po tym zabiegu Twoja skóra będzie chłonąć składniki kosmetyków jak gąbka. Energicznymi okrężnymi ruchami wymasuj całe ciało, zaczynając od nóg. Nieco więcej uwagi poświęć szorstkiej skórze na kolanach i łokciach, za pomocą peelingu koniecznie wygładź też skórę pięt.
Wieczorny relaks w wannie
Zanurz się w wodzie i odpręż. Dolej pachnącego płynu lub wybierz naturalne produkty. Po wyjściu z wanny poczujesz się jak nowo narodzona. Rozgrzewające kąpiele relaksują i pielęgnują skórę. Jednak im cieplejsza kąpiel, tym krócej powinna trwać, góra 20-25 minut.
1.Twoja skóra jest nieprzyjemnie wysuszona? Do wanny wlej olejki (np. z awokado, wiesiołka). Natłuszczają skórę, tworząc na niej płaszcz ochronny. Możesz też wlać 3-4 łyżki spożywczej oliwy.
2. Jeśli chcesz ukoić zmysły, weź aromatyczną kąpiel pachnącą kwiatami. Wlej do wody trochę płynu z dodatkiem orchidei (działa regenerująco i odmładzająco). Możesz też wykorzystać musujące kule albo suszki różane. Przy okazji wygładzisz i zmiękczysz skórę.
3. Kąpiel z mlekiem i miodem to uczta dla zmysłów. Skóra jest po niej aksamitnie gładka. Podgrzej litr mleka, rozpuść w nim kilka łyżek miodu i wlej do wanny.
Nasza radaA może przygotujesz sobie popularną w Anglii kąpiel musztardową? Wspaniale rozgrzewa i relaksuje. Może być stosowana zarówno do kąpieli całego ciała, jak i stóp. Połącz 1/2 szklanki sody oczyszczonej z 2 łyżkami zmielonej gorczycy, dodaj po 3-4 krople olejków (miętowy, rozmarynowy, z eukaliptusa).
Więcej porad:
