Młodsza od zaraz

Aby nasza cera wyglądała młodziej, musi być dobrze oczyszczona i nawilżona. Raz w tygodniu warto wykonać peeling twarzy, szyi, ramion i dekoltu. Zabieg taki przywraca cerze zdrowy koloryt i świeży wygląd. Pobudza też odnowę komórek. Pamiętajmy również o codziennym nawilżaniu skóry, bo utrata wody sprzyja jej wiotczeniu. Upływ czasu sprawia, że skóra traci gęstość i owal twarzy staje się jakby mniej wyraźny. Możemy powstrzymać ten proces, stosując odpowiednie kosmetyki pobudzające syntezę kolagenu, od którego zależy napięcie i jędrność skóry.   Dokładnie oczyszczona i nawilżona skóra wymaga dobrego odżywienia. Szczególnie istotny jest wybór kremu na noc. Powinien on być bogaty w składniki regenerujące, nawilżające, witaminy i olejki, ponieważ w czasie snu skóra najlepiej je wchłania. Dostosujmy preparat do rodzaju cery i... wieku, a na efekty nie będziemy musiały długo czekać. Nic tak nie odmładza jak wysypianie się, ruch na świeżym powietrzu i pełna owoców i warzyw dieta. To dlatego po aktywnie i zdrowo spędzonym urlopie wyglądamy młodziej i piękniej. Ale nie musimy czekać do lata. Już teraz zadbajmy o odpowiednio długi sen (7-8 godzin na dobę), regularne spacery i zdrowe odżywianie. Często się też uśmiechajmy, bo ponura mina żłobi na naszej twarzy bruzdy, które bardzo postarzają. Szczery, szeroki uśmiech napina mięśnie całej twarzy i zapobiega opadaniu skóry policzków.