Na problemy z łokciami
Jak sobie poradzić, gdy zrobiły się twarde, pożółkły albo skóra na nich zaczęła pękać? Oto kilka praktycznych wskazówek, które ci pomogą
1. Są wysuszone, szorstkie, łuszczą się i swędzą
Idealne będą natłuszczające kompresy, peelingi i kąpiele. l Lekko podgrzej 1/3 szklanki oliwy (nie gotuj!), zamocz w niej dwa waciki i przyłóż na 5 minut na łokcie. Nie spłukuj, ale poczekaj, aż się sama wchłonie.
Na popękaną skórę nie stosuj ziarnistych peeligów, ale delikatnie ją złuszczaj, np. peelingiem enzymatycznym. Aby go zrobić, połącz dwie łyżki papai i łyżkę miodu. Nałóż na łokieć na 15 minut, spłucz i wetrzyj balsam.
Do kąpieli dodawaj napar z siemienia lnianego lub płatków owsianych (dwie łyżeczki na szklankę wrzątku) i łyżkę oleju sezamowego. Potem wetrzyj w łokieć łyżeczkę oleju kokosowego lub oliwy (w wilgotną skórę).
Głębsze pęknięcia smaruj maścią z witaminą A (ok. 4 zł) lub kapsułką z witaminami A+E. Przemywaj roztworem olejku herbacianego (3 krople na 1/2 szkl. wody)
2. Mają nieestetyczny kolor
Rozjaśnią je awokado, sok z cytryny, truskawki i kiwi.
Co drugi dzień rób peeling, a gdy objawy się zmniejszą, rób go dwa razy w tygodniu. Dwie łyżki soli morskiej zmieszaj z miąższem awokado, łyżeczką oliwy i soku z cytryny. Wetrzyj w łokcie, po 5 minutach spłucz i nałóż balsam.
Pocieraj je sokiem z cytryny albo z ananasa, Pokrojone truskawki lub kiwi połóż na łokcie, owiń gazą, po 5 minutach zdejmij i zmyj.
3. Utworzyły się zrogowacenia
Aby redukować te objawy, masuj łokcie i stosuj okłady z banana, miodu i parafiny.
Rozgnieć banana i wymieszaj go z 250 ml tłustej, gęstej śmietany lub naturalnego jogurtu. Dodaj łyżkę oliwy albo oleju. Miksturę nałóż na łokcie, przykryj kawałkiem gazy i trzymaj przez 15 minut. Spłucz ciepłą wodą i wetrzyj nawilżający balsam do ciała.
Wmasuj w łokcie grubą warstwę miodu i trzymaj ją przez pół godziny. Potem weź prysznic i spłucz papkę. Nałóż krem nawilżający.
Włóż kostkę parafiny do rondelka i umieść go w większym z gorącą wodą. Gdy parafina się rozpuści, zanurz łokcie na 5 minut. Kiedy zacznie stygnąć (gęstnieć), owiń łokcie aluminiową folią, a potem ręcznikiem. Odczekaj pół godziny, zdejmij i nałóż zmiękczający krem, np. z kwasem mlekowym, mocznikiem, gliceryną (od 5 zł). Powtarzaj raz w tygodniu, aż zauważysz efekt.
Zobacz także:
