Naturalne SPA w domu

Kąpiel w mleku jest idealna właśnie teraz, po słonecznych wakacjach. Wspaniale regeneruje skórę, nawilża ją i koi podrażnienia. Do kąpieli najlepiej używaj tłustego mleka (3,2 proc.).

Przepis: Podgrzej w garnuszku 2 litry mleka, wlej je do wanny wypełnionej ciepłą wodą (możesz dodać też sok z pomarańczy). Zanurz się w kąpieli na ok. 20 minut.

Mleko i otręby pszenne to doskonały kosmetyk złuszczający i wygładzający skórę twarzy oraz ciała. Ten zabieg warto zrobić po lecie, szczególnie gdy intensywnie się opalałaś, a teraz skóra wymaga regeneracji. Peeling jest delikatny, ale bardzo skutecznie odświeża skórę.

Przepis: Do garnuszka wsyp szklankę otrębów pszennych, zalej je litrem mleka, ew. dodaj łyżkę miodu. Gotuj ok. 10 minut, mieszając składniki. Następnie przecedź otręby przez sitko i przestudź. Pod prysznicem umyj twarz i ciało, a następnie rozprowadź dłońmi otręby i masuj nimi skórę - tak jak peelingiem. Resztki spłucz.

Ogórek ma działanie nawilżające, kojące i rozjaśniające. Jest doskonały jako okład na podpuchnięte powieki. Jeśli nie masz ogórka, zrób okład z płatków kosmetycznych nasączonych chłodną zieloną lub czarną herbatą.

Przepis: Umyj dokładnie świeżego ogórka i odkrój kilka plasterków. Podziel je na pół. Połóż cienkie półplasterki na dolne i górne powieki na 5-10 minut.

Miód regeneruje i wygładza delikatny,spierzchnięty naskórek warg.

Przepis: Posmaruj usta cienką warstwą miodu. Postaraj się nie oblizywać ich przez kilka minut, by kosmetyk mógł zadziałać.

Stosuj ją co drugie mycie, zamiast odżywki. Blondyn-kom polecamy płukankę dodającą blasku - rumiankową, a szatynkom - wzmacniającą z pokrzywy.

Przepis: Dwie garści ziół zalej litrem wrzątku. Gdy napar naciągnie, odcedź go i płucz włosy płynem.

Chcesz odżywić, nawilżyć lub oczyścić skórę? Wybierz odpowiedni owoc lub warzywo i przygotuj prostą, naturalną maseczkę.

Przepis: Jabłkowa maseczka oczyszczająca do cery tłustej i mieszanej z zaskórnikami. Działa jak peeling enzymatyczny - złuszcza naskórek, oczyszcza i rozświetla cerę. Połowę umytego jabłka obierz ze skórki i ze-trzyj na tarce. Odciśnij nadmiar soku. Papkę pozostaw 5 minut na suchej, umytej twarzy.

Przepis: Odżywcza maseczka morelowa do cery suchej. Sparz dwa owoce, wydrąż z nich miąższ i rozgnieć widelcem. Nałóż maseczkę na twarz na około 15 minut.

Przepis: Nawilżająca maseczka malinowa do cery normalnej i mieszanej. Łyżkę opłukanych malin wymieszaj z łyżką gęstego jogurtu naturalnego. Kosmetyk pozostaw na twarzy ok. 15 minut.

Przepis: Ujędrniająca maska z ziemniaka. Ugotowany ziemniak rozgnieć, dodaj żółtko. Pozostaw na twarzy ok. 20 min.

Lawenda ma działanie anty-septyczne i relaksujące. Mięta zaś chłodzi i odświeża skórę.

Przepis: Do miski wlej ciepłą wodę, dodaj 3 krople lawendowego olejku eterycznego i zanurz stopy w kąpieli na około 10 minut.

Przepis: Przygotuj litr naparu z mięty. Letni płyn wlej do mi-ski i zanurz stopy na 5 minut.Po kąpieli dokładnie osusz skórę ręcznikiem.

Oliwa odżywia i natłuszcza naskórek. Jest doskonała, by zregenerować przesuszone dłonie, dekolt, a nawet twarz.

Przepis: Podgrzej w garnuszku 4 łyżki oliwy. Ciepłą wmasuj w dłonie. Zabezpiecz je foliowymi woreczkami i włóż np. rękawiczki kuchenne, by pod wpływem ciepła kompres intensywniej działał. Usuń go po około 10-15 minutach. Umyj ręce mydłem i ciepłą wodą. Oliwę możesz też rozsmarować na dekolcie i twarzy. Zmyj ją wilgotną gazą po kwadransie.