Odmładzający detoks skóry
Smog zanieczyszcza i truje naszą cerę. Przyspiesza jej starzenie się...
Jesienią i zimą to częste zjawisko atmosferyczne, bo mgła miesza się ze spalinami lub dymem. Wypełniona jest metalami ciężkimi, a szczególnie jonami niklu i palladu, które nie tylko niszczą powłokę ochronną skóry, ale także przenikają głębiej.
Narażona na oddziaływanie smogu skóra ma zatkane pory, traci ładny koloryt, staje się sucha i podrażniona. Nasilają się zmiany trądzikowe, egzema i alergie. Zanieczyszczona metalami mgła niszczy włókna kolagenowe i elastynę. A wtedy szybciej pojawiają się zmarszczki.
By temu zapobiec, niezbędne jest odtruwanie organizmu oczyszczającymi koktajlami owocowymi, stosowanie kosmetyków detoksykujących i maseczek witaminowych.
Codziennie rano pij detoks-koktajl owocowy
Przyspiesza metabolizm, pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu.
Przepis
Plasterek obranego ananasa, pół brzoskwini, garstka liści świeżego szpinaku.
Składniki włóż do blendera i wlej szklankę wody mineralnej. Zmiksuj. Poprawia koloryt skóry, ujędrnia ją.
Przepis
Sok wyciśnięty z całej pomarańczy, mała marchewka, ćwiartka jabłka. Obierz marchewkę i zetrzyj na tarce. Dodaj sok z pomarańczy i pokrojoną, nieobraną ze skóry ćwiartkę jabłka. Wszystko zblenduj. Jest sycący, może zastępować śniadanie i pomóc w odchudzaniu.
Przepis
Pół dojrzałego banana, brzoskwinia lub nektarynka, łyżeczka płatków owsianych lub siemienia lnianego. Składniki zmiksuj i dodaj wodę.
Raz w tygodniu zrób maskę witaminową
Z witaminą A - skutecznie regeneruje.
Zblenduj 1 brzoskwinię (ze skórą). Dodaj łyżkę gęstego jogurtu naturalnego. Wymieszaj. Nałóż maseczkę na twarz. Po 10 minutach zmyj letnią wodą
Z witaminą C - poprawi koloryt.
Zmiksuj 1 obrane kiwi. Wymieszaj je z łyżką tłustej śmietany. Nałóż na twarz (szyję, dekolt) na 15 minut. Zmyj letnią wodą.
Z witaminą E - silnie nawilża
Zalej 2 łyżki płatków owsianych wrzącą wodą, by powstała papka. Dodaj łyżeczkę płynnego miodu. Nałóż maseczkę na 20 minut i zmyj.
Stosuj kosmetyki antysmogowe
Oczyszczaj cerę tonikami i hydrolatami detoksykującymi. Nie tylko zmyją z niej zanieczyszczenia, ale zawierają także ekstrakty z ziół (mięta, rozmaryn), które odtruwają skórę i pomagają leczyć stany zapalne. Stosuj krem typu "miejski detoks". Preparat ten mocno nawilża i dotlenia skórę, a także poprawia barierę hydrolipidową naskórka. Znacznie hamuje przenikanie do skóry mikroskopijnych cząsteczek smogu. Wieczorem wklepuj olejki z antyoksydantami, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników. Są nimi np. witaminy A, C i E czy kwas ferulowy.
Zobacz także:
