Włosy, paznokcie i skóra

Gdy jedno z nich jest osłabione, pozostałe też nie wyglądają zdrowo... I na odwrót! O idealnej kondycji włosów, skóry i paznokci nie decydują tylko odżywki, balsamy, kremy i szampony. Nie mniej ważne jest to, co jesz! Na szczęście dobrze wiadomo, jakich witamin i składników mineralnych im potrzeba. Wszystkie znajdziesz w produktach ze sklepu spożywczego!

article cover
123RF/PICSEL

Włosy, paznokcie i skóra

Siła skrzypu To popularne zioło jest bogatym źródłem krzemu - głównego budulca włosów i paznokci. Bez krzemu skóra nie jest w stanie ich wytworzyć. A krzem pochodzący ze skrzypu jest bardzo dobrze przyswajalny. Zioło to zawiera również dużo magnezu i wapnia. Skrzyp polny uratuje wypadające włosy i przyspieszy ich wzrost. Powstrzyma rozdwajanie się i przetłuszczanie włosów. Pokona łupież. Gdy łamią się paznokcie i pęka skóra, skrzyp polny nada im blask i sprężystość. Łykaj tabletki ze skrzypu, pij herbatkę, ostudzonym naparem płucz włosy po myciu, przemywaj skórę, wmasowuj go w paznokcie. Skrzyp możesz zebrać sama. W czerwcu zaczyna się sezon zbiorów. Znajdziesz go na brzegach rzeki, na łąkach, w lasach. Zbieraj tylko zielone, rozgałęzione pędy!
Pokrzywa jak żywa Wzmacnia działanie drożdży, można więc stosować obie kuracje łącznie. Pokrzywa ratuje włosy zniszczone zabiegami fryzjerskimi. Powstrzymuje nadmierne przetłuszczanie się, nadaje połysk. Możesz pić z niej napar - jest bardzo smaczny. Szybko zauważysz, że skóra jest czystsza i gładsza, a paznokcie wzmocnione. Uwaga, pokrzywa odwadnia. Nie pij więcej niż jedną herbatkę dziennie. Warto też robić z niej wcierkę do włosów. Łyżkę suszonych liści lub dwie saszetki zaparz szklanką wrzątku, poczekaj, aż ostygnie. Po umyciu głowy szamponem wmasuj wywar w skórę głowy.
Wybierz się na poziomki! W lasach mamy obecnie ich wysyp, można więc korzystać z ich dobrodziejstw zupełnie za darmo. Poziomki zawierają rekordowe ilości krzemu, pod tym względem nie mają sobie równych wśród owoców. Wyprzedza je tylko skrzyp. Poziomki odmładzają skórę, ratują łamliwe paznokcie i suche, zniszczone włosy. Jedz więc te pyszne owoce, a z liści rób napary. Okłady z rozgniecionych listków poprawią stan suchej skóry: zmniejszają łuszczenie się naskórka, wygładzają, likwidują szorstkość i goją rany.
Orzechy dla pociechy Przebogate w witaminy i żelazo hamują proces starzenia, dlatego przegryzaj je co dzień! Leczą skórę łojotokową, o rozszerzonych porach. Paznokciom nadają twardość. Olej z orzechów odmładza cerę dojrzałą, wrażliwą, suchą. Wcierany we włosy dodaje miękkości, blasku. Z garści zmielonych orzechów, łyżki ciepłego mleka i miodu rób ujędrniające maseczki na twarz i dekolt. Liście orzecha zalej wodą, gotuj 10 minut. Odwarem płucz włosy po myciu - płukanka działa koloryzująco, przyciemnia włosy, nadaje im blask. Uwaga, rób to w rękawiczkach, bo barwi skórę. Źródło: Twoje Imperium
+2
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas

Najnowsze