Sen na zdrowie
Niedosypianie nie grozi zdrowiu? Niestety tak nie jest. Krótki sen w nocy oznacza nie tylko zmęczenie w dzień. W dłuższej perspektywie może prowadzić do poważnych schorzeń: układu krążenia, cukrzycy i chorób psychicznych.
Niedosypianie nie grozi zdrowiu? Niestety tak nie jest. Krótki sen w nocy oznacza nie tylko zmęczenie w dzień. W dłuższej perspektywie może prowadzić do poważnych schorzeń: układu krążenia, cukrzycy i chorób psychicznych.