Akupresura
Masaż nosa skuteczny w walce z katarem
Co to jest akupresura?
To nic innego, jak uciskanie konkretnych miejsc ciała. Azjaci stosują ją na rozmaite dolegliwości, potrafią w ten sposób wyleczyć wiele dolegliwości, także katar.
Naciskaj palcami wewnętrzne kąciki oczu przy nasadzie nosa. Uciskaj i puszczaj. Powtórz 10 razy. Następnie uciskaj (każde miejsce po ok. 10 razy) na zmianę: miejsca nad skrzydełkami nosa, koniuszek nosa, a następnie punkty pod dziurkami od nosa nad górną wargą. Punkty uciskaj opuszkami palców.
Teraz te same miejsca masuj okrężnymi ruchami, stopniowo wzmacniaj nacisk palców. Zrób kilka serii uciskania i masowania wskazanych miejsc w tej samej kolejności. Masaż nosa powinien trwać 3-5 minut. Na koniec posmaruj skórę pod nosem maścią majerankową.
Maść majerankowa
Dwie łyżki prawdziwego masła (80-82 proc.) utrzyj z 2-3 łyżkami świeżego lub suszonego majeranku. Odstaw w chłodne miejsce na całą noc lub na dłużej. Następnego dnia przełóż masę do rondla, roztop i ostudź. Przelej przez gazę, dodaj 2-3 krople olejku sosnowego lub majerankowego i wstaw do lodówki. Gdy maść zupełnie zastygnie, przełóż do szklanego słoiczka. Przy katarze smaruj nos w środku, wokół i pod nosem kilka razy dziennie.
Zobacz także:
