Bolesne szczotkowanie. Co robimy nie tak?

Podczas szczotkowania, krwawią dziąsła. Czy można temu zapobiec domowymi sposobami? Co należy zrobić?

123RF/PICSEL

Bolesne szczotkowanie. Co robimy nie tak?

Podczas szczotkowania, krwawią dziąsła. Czy można temu zapobiec domowymi sposobami? Co należy zrobić?

Warto sięgnąć po ziołowe płukanki (z szałwii lub rumianku), które wzmocnią działanie past. Zalej łyżeczkę ziół szklanką gorącej wody, parz 10 min pod przykryciem, przecedź i płucz usta dwa razy dziennie. Świat i Ludzie 123RF/PICSEL

Usuwają one o 50 proc. więcej płytki nazębnej niż szczoteczki manualne – a to podstawa zapobiegania chorobom przyzębia. Warto wiedzieć, że choroby te przyczyniają się do schorzeń układu krążenia. Ważne są pasty z ziołowymi wyciągami działające ściągająco i antyseptycznie, które zapobiegają krwawieniom.123RF/PICSEL

Często przyczyną krwawienia dziąseł jest za twarda szczoteczka. Należy więc zmienić ją na miękką lub średnio twardą (soft lub medium). Podczas mycia warto masować dziąsła – z góry na dół (górne) i z dołu do góry (dolne). Stomatolodzy polecają szczoteczki elektryczne z okrągłą główką, wykonujące ruchy obrotowe i pulsacyjne.123RF/PICSEL