Czy kawa rzeczywiście nam szkodzi?

O kawie mówi się sporo. Niektórzy uważają, że powinno się ją pić regularnie, a inni twierdzą, że to może nam zaszkodzić. Jaka jest prawda?

article cover
123RF/PICSEL

Czy kawa rzeczywiście nam szkodzi?

Powoduje arytmię serca? Bzdura. Nawet codzienne picie kawy przez osoby zdrowe nie spowoduje u nich zakłóceń rytmu serca. Może silnie uzależniać? Teorię o silnym uzależnianiu można uznać za przesadzoną, gdyż nie potwierdzają jej badania. Zwykle przyzwyczajamy się do niej psychicznie, bo daje nam codzienne pobudzenie. Objawy fizyczne po odstawieniu ma tylko 30 procent kawoszy. Źródło: Twoje Imperium
Wywołuje wrzody żołądka? Nie, wywołuje je bakteria Helicobacter pylori, a nie kawa. Jednak jej picie może powodować boleści w chorobie wrzodowej. Zapobiega rakowi prostaty? To prawda! Badania dowiodły, że regularne picie kawy zmniejsza ryzyko raka prostaty o 60 procent.
Czy picie kawy odwadnia organizm? Na pewno nie, jeśli jest pita w małych ilościach. Filiżanka kawy działa tak samo moczopędne, jak podobna ilość wody. Czy kawa wspiera leczenie migreny? Tak. Kofeina łagodzi ból głowy, a specjaliści zalecają ją tę dolegliwość. Nic dziwnego, że zawiera ją wiele leków przeciwmigrenowych.
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas

Najnowsze