Reklama

Reklama

Fluor krzepi

W ostatnim czasie rośnie grono jego przeciwników, ale stomatolodzy są zgodni: jest bezpieczny i niezbędny.

Działaj w jamie ustnej

Według nowych badań stosowanie tabletek lub kropli z fluorem nie zmniejsza znacząco ryzyka powstania próchnicy. Jednak stosowanie zawierających go past i płynów do płukania bardzo skutecznie chroni zęby.

Skonsultuj się z dentystą

Każdy z nas w różnym stopniu narażony jest na chorobę próchnicową. Warunkami, które trzeba brać pod uwagę, są m.in. zmniejszony przepływ śliny, odsłonięcie korzeni zębów i dieta. Niektórym pacjentom specjalista może zalecić używanie przez jakiś czas pasty z podwyższoną dawką fluoru.

Zmień dietę

Poza pastami i płynami ważne w profilaktyce próchnicy jest to, co jesz. Zębom szkodzi nadmiar węglowodanów, a pomagają nabiał, warzywa i żucie bezcukrowych gum.

Reklama

Nie bój się szczotkować

Jeśli w czasie mycia zębów twoje dziąsła krwawią, warto zmienić szczoteczkę na taką o miękkim włosiu. Dodaj też do diety produkty z witaminami A i B.

Show

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy