Herbatka z prymuli pomoże w bezsenności
W przeciwieństwie do wielu leków nasennych, prymula nie uzależnia i nie oddziałuje niekorzystnie na nasz układ nerwowy.
Delikatnie wycisza, koi nerwy i pozwala spokojnie zasnąć.
Jak przygotować: wymieszaj po: 50 g kwiatów prymuli, 25 g kwiatów lawendy, 10 g dziurawca, 15 g szyszek chmielu i 5 g korzeni kozłka. Kopiastą łyżeczkę tej mieszanki zalej gorącą wodą i pozostaw na 3 minuty do naciągnięcia.
Jak stosować: ciepłą herbatkę pij małymi łykami przed pójściem spać. Możesz dosłodzić odrobiną miodu.
