Krokus uprawny na depresję
Krokus uprawny, inaczej szafran, jest najdroższą przyprawą świata. Według najnowszych badań ten żółtopomarańczowy proszek działa silnie przeciwdepresyjnie.
Ważne! Związki zawarte w szafranie zwiększają poziom serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym - dlatego po dłuższej kuracji pojawia się znacząca poprawa nastroju i zachowanie równowagi emocjonalnej.
Roślina pomaga w walce z bezsennością na tle nerwowym. Oprócz działania antydepresyjnego ma też właściwości antynowotworowe.
Hamuje rozwój wolnych rodników, co zapobiega starzeniu się organizmu. Wyciąg z krokusa jest składnikiem suplementów diety o działaniu uspokajającym i ułatwiającym zasypianie.
