Nie pomyl tej choroby z depresją!
Mowa o tężyczce utajonej, która objawia się nadmierną nerwowością, stanami lękowymi, kołataniem serca i skurczami mięśni. Jak ją wykryć i leczyć?
Rozpoznanie. Jeśli niepokoją cię powyższe objawy, wykonaj badanie krwi z oznaczeniem poziomu magnezu, potasu, wapnia i witaminy D3. Diagnozę tej choroby można też postawić w oparciu o wynik badania EMG, tzw. próba ischemiczna - tężyczkowa. Pozwala ona wykryć nadpobudliwość nerwowomięśniową. Badanie ze skierowaniem jest reundowane.
Leczenie. Podstawą jest suplementowanie magnezu i witaminy D3. Magnez korzystnie jest zażywać w postaci łatwo przyswajalnej: cytrynianu, mleczanu lub chelatu. Lepszy jest magnez z witaminą 6 - ułatwia jego wchłanianie. Lekarz może też zlecić leki przeciwdepresyjne i psychoterapię.
Dieta. Każdego dnia na talerzu powinny się znaleść 3-4 produkty spośród tych, które są bogatym źródłem tego pierwiastka, tj. kasza gryczana, warzywa zielone (szpinak, natka pietruszki), orzechy i migdały, kakao, banany, awokado i ryby morskie.
