Oczy w biurze
Trudno sobie wyobrazić miejsce pracy bez komputera. Jeśli jednak przed monitorem spędzasz kilka godzin dziennie, musisz zadbać o oczy.
Statystyki lekarskie wykazują, że aż 95 na 100 osób pracujących przy komputerze ma dolegliwości okulistyczne! Sprawdź, co warto zrobić, aby na dłużej zachować dobry wzrok i zdrowe oczy.
Koniecznie nawilżaj
Komputer emituje ciepło, co zwiększa temperaturę powietrza i zmniejsza wilgotność. Jeżeli pracujesz w pomieszczeniu z klimatyzacją, prowadzi to do tzw. zespołu suchego oka, który objawia się przez świąd, pieczenie, zaczerwienienie i ból oczu.
Uważaj na promieniowanie
Innym zagrożeniem jest emitowane przez komputer pole elektrostatyczne. Twarz, jak ekran, przyciąga cząsteczki kurzu, pyłki roślinne, bakterie itp. Może to wywołać alergiczne podrażnienie oczu. Pojawia się obrzęk spojówek. Towarzyszy mu światłowstręt, pieczenie, łzawienie.
Pole jest najsilniejsze przez pierwszy kwadrans pracy monitora. Włączaj więc komputer kilkanaście minut przed rozpoczęciem pracy.
JBJ
Tele tydzień 36/2011
