Pozwól drzewom się uleczyć
Ich wpływ na nasze zdrowie jest udowodniony. Najlepszą energię emitują właśnie teraz, wiosną.
Badania potwierdzają, że spacery w lesie lub parku potrafią nie tylko ukoić skołatane nerwy (drzewa znacząco obniżają poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu), ale też przynieść wymierne korzyści zdrowotne, np. zwiększyć w organizmie poziom komórek odpornościowych czy obniżyć zbyt wysokie ciśnienie krwi! Zawarte w liściach, kwiatach i korzeniach drzew substancje mają też właściwości bakteriobójcze, przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Wybieraj z rozwagą!
Aby w pełni skorzystać z tych dobrodziejstw, najlepiej się do drzew... przytulać. Nie wszystkie jednak się do tego nadają. Unikaj takich, które są poskręcane, z wybrzuszeniami, uschnięte, mają na sobie pasożyty, takie jak jemioły lub huby. W ich pobliżu nie powinno być też trakcji elektrycznych.
