Rwa kulszowa. Pierwsza pomoc

Przyjmij odpowiednią pozycję. Połóż się brzuchem na małej poduszce. Ręce wyciągnij wzdłuż ciała. Pomoże ci również pozycja embrionalna, czyli zwinięcie się w kłębek.

Pij mleko czosnkowe. Zmiażdż 5 ząbków czosnku i wymieszaj je ze szklanką mleka ryżowego lub migdałowego. Mleko gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Zmiażdżony czosnek możesz też zalać mlekiem i odstawić na dwie godziny. Miksturę pij raz dziennie, na ciepło lub na zimno. Porcję możesz podzielić na 2-3 razy.

Wykąp się w naparze z pokrzywy. Jedno opakowanie (50 g) suszonych liści pokrzywy zalej 2 litrami wody i gotuj ok. 5 minut. Odstaw na 20 minut, odcedź i wlej do wanny z ciepłą wodą. Kąp się 15-20 minut, raz dziennie przez 5-6 dni.