Stop zawrotom głowy

1. Naprzemienne prysznice

Wejdź do wanny, usiądź na jej krawędzi. Pół minuty polewaj podudzia i stopy silnym strumieniem zimnej wody, a potem przez pół minuty rób to samo ciepłą. Powtórz cykl 10 razy, skończ na zimnej wodzie, a potem, jeśli jest Ci chłodno, załóż bawełniane skarpetki. Natryski przywrócą normalne krążenie krwi i uregulują pracę serca. Zawroty głowy powinny ustąpić niemal  natychmiast.

2. Akupresura

Uciskaj punkty na łydkach, po zewnętrznej stronie kości piszczelowej, na odległość trzech palców od rzepki. Masuj okrężnymi ruchami 7 minut. Połóż dłonie na głowie tak, by palce stykały się na jej czubku. Uciskaj głowę wzdłuż linii biegnącej przez środek (od czoła do karku). Przesuń dłonie do tyłu tak, by kciukami dotykać miejsce nad karkiem u nasady włosów i uciskaj je mocno 5-7 minut.

3. Czosnek niedźwiedzi 

Posiekaj drobno 10 cebulek czosnku niedźwiedziego razem z liśćmi. Włóż je do słoja tak, by były ciasno poupychane, i zalej 40-procentową czystą wódką. Zakręć słój i odstaw na 2 tygodnie w ciepłe miejsce. Potem odcedź płyn i przelej do butelki. Przechowuj  w ciemnym, chłodnym miejscu. Trzy razy dziennie, przez  5 tygodni, pij po  15 kropli wymieszanych z 1/3 szklanki wody.