Szybkie przekąski o leczniczych właściwościach

Masz ochotę na szybką przekąskę, ale nie chcesz zapychać się pustymi kaloriami? Warto więc sięgnąć po zdrowe i pyszne przysmaki!

123RF/PICSEL

Szybkie przekąski o leczniczych właściwościach

Pitaja niezwykłą ma moc! Coraz częściej na sklepowych półkach spotkać można egzotyczną pitaję, zwaną też smoczym owocem. Nie przechodź obok niej obojętnie. Jest źródłem betalain – wyjątkowych substancji o silnym działaniu prozdrowotnym. Dzięki nim pomaga zapobiegać cukrzycy typu 2, ale też chroni serce przed toksynami podczas chemioterapii.
Suszone owoce to najlepsze lekarstwo! Masz problemy z wypróżnianiem się? Wypróbuj tę kurację z suszonych owoców. Zmiksuj w blenderze dwie garści suszonych śliwek i po garści daktyli, moreli oraz fig. Do powstałej papki dodaj ½ szklanki miodu. Jedz łyżkę przed snem, aż do wyczerpania się mikstury. Kurację należy stosować raz na trzy miesiące.
Pestki dyni rozgonią smuteczki! Warto je mieć zawsze pod ręką, bo dzięki temu, że zawierają dużo magnezu, znajdują się w czołówce produktów, które potrafią poprawiać nastrój! A przy okazji zapobiegają także miażdżycy. Pestki dyni bowiem w blisko 40 procentach składają się z oleju bogatego w substancje, które zapobiegają odkładaniu się złogów LDL – tzw. złego cholesterolu w tętnicach. Źródło: Twoje Imperium
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Najnowsze