Wzmocnij naczynia krwionośne przed latem

​Tętnicami krew płynie szybko i pod sporym ciśnieniem. Natomiast żyłami - wolniej, pokonując siłę grawitacji. Jeśli masz słabe mięśnie, mało się ruszasz, masz uszkodzone zastawki żylne - krew zaczyna się cofać i uciskać ściany żył, które się rozszerzają, tracą elastyczność. Tak tworzą się żylaki.

Mieszankę ziołową, która wzmocni żyły, przygotuj sama lub kup gotową
Mieszankę ziołową, która wzmocni żyły, przygotuj sama lub kup gotową123RF/PICSEL

Grzechy przeciw żyłom. Nadwaga, brak aktywności fizycznej, spędzanie wielu godzin w pozycji stojącej lub siedzącej, uciskające, niewygodne buty i ubrania, umiłowanie gorących kąpieli słonecznych i wodnych - wszystko to sprzyja żylakom. Dolegliwości nasilają się zwłaszcza latem, gdy temperatura otoczenia rośnie. Ale żyły można wzmocnić.

Przeciwżylakowe, uciskowe rajstopy, podkolanówki wspomagają prawidłowe krążenie i zapobiegają żylakom. Nie kupuj ich "na oko", jakie powinnaś wybrać - doradzi ci specjalista (np. flebolog). Jest spory wybór produktów o różnym stopniu ucisku. Aby je dobrać, mierzy się nogę tuż poniżej kostki, 15 cm poniżej rzepki, 4 cm powyżej kolana, w połowie uda i 5 cm poniżej krocza.

Zioła, wyciągi z kasztanowca, ruszczyka, głogu, miłorzębu japońskiego, także koszyczki arniki, ziele ruty, liść oczaru - wzmacniają naczynia krwionośne.

Masaż poprawi krążenie i przepływ krwi. Nogi masuj octem jabłkowym lub oliwą z oliwek od kostek, następnie łydki, na koniec uda.

Zobacz także:

Zdrowe zęby dzięki nowym technologiomStyl.pl
Świat & Ludzie
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas