Zmiany na paznokciach. Jaką chorobę sygnalizują?

Jeśli do tej pory nie miałaś żadnych kłopotów z paznokciami, każde odstępstwo od ich dotychczasowego kształtu, struktury czy koloru powinno wzbudzić twoją czujność. Ich zmiana w wieku dojrzałym może świadczyć o rozwijającej się chorobie. Zwróć uwagę na:

Bladość. Jeśli cała płytka jest taka, to są to tzw. paznokcie Terry’ego.

Co oznaczają: zaburzenia pracy tarczycy.

Nasza rada. Wykonaj badania poziomu hormonów tarczycy TSH i FT4 i FT3.

Białe pasma. Tworzą równolegle oddalone od siebie półkola. Nie zmieniają pozycji mimo wzrostu paznokcia.
Co oznaczają: choroby nerek.

Nasza rada. Pierwsze co powinnaś zrobić, to zgłosić się na badania moczu i przeanalizować ich wyniki z lekarzem.

Łyżeczkowata (bo przypomina łyżeczkę). W środku jest wklęsła, a jej brzegi są wywinięte do góry.

Co oznacza: anemię (niedobór żelaza i witamin z grupy B).

Nasza rada. Uzupełnij niedobory wspomnianych witamin i minerałów. Żelazo znajdziesz w wątróbce, wołowinie, soczewicy i zielonych warzywach, a witaminy z grupy B w awokado i szpinaku.

Szponawa. Jest gruba, żółta, pokryta bruzdami i staje się coraz węższa (zaczyna przypominać ptasi szpon).

Co oznacza: zaawansowaną niewydolność krążenia.

Nasza rada. Idź do kardiologa.

Coraz mniejsza. Robi się cieńsza, delikatna, może się rozwarstwiać.

Co oznacza: cukrzycę.

Nasza rada. Sprawdź poziom cukru we krwi.

Zgrubienie na pojedynczych paznokciach. Płytka jest gruba, porowata i mlecznobiała.

Co oznacza: grzybicę.

Nasza rada. Zastosuj kurację olejkiem herbacianym. Smaruj nim paznokcie 3 razy dziennie przez 2 miesiące. Jeśli kuracja nie pomoże, konieczne będzie zastosowanie leków przeciwgrzybiczych. 

Podłużne bruzdy. Choć dermatolodzy mówią, że są odpowiednikiem zmarszczek na skórze związanych z wiekiem dojrzałym, sygnalizują też choroby. 

Co oznaczają: osteoporozę.

Nasza rada. Uzupełnij dietę w produkty bogate w wapń (patrz ramka o elektrolitach) i witaminę D.

Bruzdy poprzeczne. Powodują rozwarstwienie płytki. Często są pozostałością po ciężkiej chorobie (z wysoką gorączką i antybiotykami).

Co oznaczają: choroby skóry.

Nasza rada. Skonsultuj się z dermatologiem. 

Ważne! Dbaj o paznokcie. Przede wszystkim nie obgryzaj ich, bo to osłabia płytkę. Chroń je przed detergentami - zmywaj naczynia w rękawiczkach. Staraj się też nie wycinać skórek, bo łatwo wtedy o uszkodzenie płytki. Używaj podkładów pod lakier kolorowy.

Jeśli jesteś zdrowa, a płytka paznokcia nie wygląda dobrze, zastosuj się do poniższych rad.

Raz w miesiącu wypoleruj paznokcie trójstronną polerką (ok. 4 zł). Potem wetrzyj w płytkę po jednej kropli witaminy A+E w płynie (ok. 18 zł). Możesz też kupić tańsze kapsułki (ok. 11 zł). Wtedy przed użyciem musisz je rozgnieść.

Codziennie wieczorem, najlepiej przed snem wetrzyj w płytkę paznokcia (i zostaw na noc) odrobinę oliwy, oleju kokosowego lub gliceryny.