Suplementy na co dzień – które naprawdę warto mieć w swojej apteczce?

Jednym z największych sprzymierzeńców Twojego organizmu może stać się wysokiej klasy olej omega-3. Jak sama nazwa wskazuje, jest on cennym źródłem tej grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych. Musisz zadbać o dostarczanie ich z zewnątrz, gdyż nie jesteś w stanie samodzielnie ich syntetyzować.

Ich rola w Twoim organizmie jest nieoceniona. Kwas ALA (alfa-linolenowy) wykazuje się silnym działaniem przeciwzapalnym. Ponadto pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi, jak również zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym m.in. miażdżycy. Oprócz tego działa z korzyścią dla pracy mózgu.

Kwas EPA (eikozapentaenowy) występujący m.in. w olejach rybich stabilizuje obecność innego z kwasów omega-3 - DHA - w fosfolipidach, a tym samym wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Do tego wykazuje się właściwościami przeciwzakrzepowymi i stabilizującymi poziom trójglicerydów we krwi, dlatego też jest kluczowy dla profilaktyki chorób serca.

Kwas DHA (dokozaheksaenowy) z kolei stanowi podstawowy materiał budulcowy fosfolipidów błon komórkowych neuronów, a także siatkówki oka. Jest więc niezbędny dla zdrowia układu nerwowego, jak również narządu wzroku.

Musisz również wiedzieć, że kwasy omega-3 wpływają na działanie układu odpornościowego. Z uwagi na właściwości immunomodulujące i przeciwzapalne, kompleksowo wspomagają Twój organizm w walce z patogenami chorobotwórczymi i wolnymi rodnikami.

Wysokiej klasy suplementy (https://olini.pl/kategoria/suplementy-diety) często wzbogacone są również o FENACTIVE®, czyli bioaktywny kompleks roślinny na bazie ekstraktów z owoców czarnego bzu, jak również aronii. Jest to więc cenne źródło antocyjanów i polifenoli. To biologiczne związki roślinne, które wykazują się właściwościami antyoksydacyjnymi. Skutecznie neutralizują wolne rodniki, które przyczyniają się do rozwoju wielu chorób. Ponadto działają m.in. przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i immunomodulująco.

W niektórych suplementach omega-3 możesz liczyć również na witaminę D3, która jest ogromnym wsparciem dla układu odpornościowego. Działa przeciwzapalnie. Ponadto uczestniczy w regulacji gospodarki fosforanowo-wapniowej, a więc jest kluczowa dla zdrowia kości i zębów. Oprócz tego z korzyścią działa dla pracy mięśni i stawów.

Kobiecy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia - niezależnie od wieku. Warto więc mieć pod ręką olej dla kobiet stworzony na bazie naturalnych olejów roślinnych pozytywnie wpływających na kondycję całego organizmu.

Jednym z najbardziej pożądanych w tego typu mieszankach jest olej z wiesiołka, który jest cennym źródłem kwasu GLA (gamma-linolenowego). Jest on bardzo cennym wsparciem zwłaszcza w przypadku odczuwania kobiecych dolegliwości. Przy jego regularnym stosowaniu zauważysz złagodzenie objawów PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego). Ponadto pomaga zmniejszyć bóle piersi i te charakterystyczne dla przebiegu endometriozy. Olej z wiesiołka pomaga również łagodniej przejść przez okres menopauzy poprzez m.in. zredukowanie uderzeń gorąca czy też pozytywny wpływ na samopoczucie.

W olejowych mieszankach dla kobiet często pojawia się również olej lniany. Jest on bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, w tym ALA. Dzięki temu kompleksowo zadbasz o swój organizm, w tym wzmocnisz swoje serce. Oprócz tego jest polecany kobietom w ciąży, z uwagi m.in. na pozytywny wpływ na rozwój mózgu u nienarodzonego jeszcze dziecka.

Znakomitym dopełnieniem oleju dla kobiet jest oliwa z oliwek extra virgin, która jest bogata w fitosterole roślinne. Pomagają one zadbać o prawidłowy profil lipidowy we krwi, jak również zmniejszyć stężenie markerów zapalnych. Ponadto przyczyniają się do obniżenia cholesterolu, a co za tym idzie, chronią serce. Możesz również liczyć na skuteczne zwalczanie wolnych rodników, które często przyczyniają się do rozwoju chorób cywilizacyjnych czy też przyspieszenia procesów starzenia się.

Tran dla dzieci - suplement diety dla najmłodszych Tran dla dzieci to ogromne wsparcie dla ich małych organizmów. Jest on cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, w tym DHA i EPA, które wspierają prawidłowy rozwój m.in. ośrodkowego układu nerwowego, mózgu, narządu wzroku czy też układu odpornościwego.

W dobrej klasy tranie znajdziesz również m.in. witaminę D3, która działa przeciwzapalnie. Oprócz tego wspiera proces mineralizacji kości, zębów, a także reguluje gospodarkę fosforanowo-wapniową. Witamina A z kolei wspiera m.in. wzrok, funkcje ochronne skóry, a także pozytywnie wpływa na stan błon śluzowych.

Co ważne, tran możesz podawać dziecku już od 4. tygodnia życia, jednak dla pewności skonsultuj się pediatrą.

"Suplement diety. Zawiera składniki, które wspomagają funkcje organizmu poprzez uzupełnienie normalnej diety. Nie ma właściwości leczniczych".