Dlaczego warto jeść karambolę?
Zdrowie
Po rozcięciu przypomina gwiazdę, dlatego idealnie sprawdza się jako smaczna dekoracja świątecznych potraw. Ale karambola ma także wiele innych zalet!
Ten słodki owoc o lekko kwaśnym posmaku jest bardzo niskokaloryczny. Zawiera zaledwie 31 kcal na 100 g. Owoc zawiera sporą dawkę witaminy C, cennych antyoksydantów i błonnika pokarmowego.
To idealny owoc dla osób odchudzających się, które jednocześnie chcą zadbać o kondycję skóry i zapobiec powstawaniu zmarszczek.
Karambola sprzyja oczyszczaniu organizmu, dzięki swoim właściwościom moczopędnym. Obniża też poziom glukozy oraz ciśnienie krwi, przez co zapobiega chorobom układu krążenia.
Wkomponowana w świąteczne menu zaradzi wzdęciom, zaparciom i innym dolegliwościom żołądkowo-jelitowym.
