Dlaczego warto jeść ziemniaki na zimno?

Warto jeść ziemniaki na zimno
Warto jeść ziemniaki na zimnoPicsel

Co to jest skrobia oporna?

Najczęściej jemy je w formie gorącego puree, to może powodować skok glukozy
Najczęściej jemy je w formie gorącego puree, to może powodować skok glukozy123RF/PICSEL

W jakich pokarmach znajduje się skrobia oporna?

Kto powinien jeść ziemniaki na zimno?

Sałatka ziemniaczana to doskonały pomysł na zwiększenie spożycia skrobi opornej
Sałatka ziemniaczana to doskonały pomysł na zwiększenie spożycia skrobi opornej123RF/PICSEL

Jak jeść ziemniaki na zimno?

Ziemniaki gratin z tymiankiemStyl.pl