Czerwona fasola

Dania z czerwoną fasolą to porcja zdrowia i witalności. Małe ziarenka kryją w sobie witaminy i minerały.

Chili con carne - mięso mielone z czerowną fasolą i pomidorami na ostro
Chili con carne - mięso mielone z czerowną fasolą i pomidorami na ostro123RF/PICSEL

To symbol kuchni meksykańskiej, ale ze względu na walory smakowe i korzyści zdrowotne gości na stołach całego świata.W Polsce, niestety, fasola traktowana jest po macoszemu. A to wielki błąd, bo dzięki zgromadzonym w tej czerwonej damie witaminom i minerałom wzmocnią się twoje kości i zęby, poprawi pamięć, a ryzyko zawału serca znacznie spadnie.

Fasola w sałatkach

Chili con carne

Jak gotować fasolę?

Na żywo
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas