Owsianka chałwowa z sezamem
Kuchnia
Owsianka to najlepszy pomysł na śniadanie. Syci i dodaje energii. Sprawia, że od poranka mamy świetny nastrój.
Sposób przygotowania:
1. Płatki włóż do rondelka. Zalej mlekiem lub napojem roślinnym. Dodaj szczyptę soli, miód i kardamon. Gotuj na niedużym ogniu 5-8 minut, aż płatki zmiękną. Pod goniec gotowania dodaj pastę sezamową i dobrze wymieszaj.
2. Przełóż do miseczek. Ewentualnie dopełnij owocami (świeżymi lub liofilizowanymi) lub dosłodź miodem.
Zobacz także:
