Smażona flądra
Ryby skrop sokiem z cytryny, oprósz solą i pieprzem.
Przygotowanie
Obtocz w mące. Smaż na oleju z obu stron, aż skórka będzie chrupiąca. Na drugiej patelni rozgrzej łyżkę oleju.
Wrzuć posiekaną w piórka cebulę, smaż 2 min. Dodaj pokrojony w cienkie półplasterki ogórek, smaż 1 min. Dodaj ocet. Dopraw. Rozłóż na rybie.
Przygotowanie: 20 minut Porcja: 200 kilokalorii.
Zobacz także:
