Ortoreksja: Gdy zdrowe jedzenie jest obsesją

Monika Janusz

Monika Janusz

Osoby cierpiące na ortoreksję uważają, że restrykcyjna dieta jest źródłem zdrowia. Jedzenie staje się ich obsesją
Osoby cierpiące na ortoreksję uważają, że restrykcyjna dieta jest źródłem zdrowia. Jedzenie staje się ich obsesją123RF/PICSEL

Ortoreksja: skąd się bierze?

Ortorektycy wolą nie jeść w ogóle niż zjeść coś, co mogłoby okazać się nieodpowiednie
Ortorektycy wolą nie jeść w ogóle niż zjeść coś, co mogłoby okazać się nieodpowiednie123RF/PICSEL
Zaczęło się niewinnie. Trzy lata temu przeszłam na Dietę Optymalną, żeby trochę schudnąć i pozbyć się alergii. Potem zaczęłam czytać coraz więcej książek na temat zdrowego odżywiania: dieta według grup krwi, niełączenie potraw itp. Powoli eliminowałam złe dla mnie produkty. (...) Zjechałam prawie 20 kg i nie potrafię normalnie myśleć o jedzeniu. Mam chory stosunek do odżywiania się. Jestem chodzącą encyklopedią na temat zdrowego odżywiania. Zapytacie, czym się różnię od anorektyczki czy bulimiczki? Ja nie patrzę na ilość jedzenia tylko na jego jakość
tłumaczy na forum internetowym Kasiulinka78.

Tak postępuje obsesja. Po czym poznać ortorektyka?

Jestem na hormonalnych tabletkach, bo bez nich nie miałabym okresu, im bardziej chce zacząć jeść, tym bardziej analizuję. Nie chodzę na śluby koleżanek, bo wszyscy będą patrzeć na mnie jak na dziwaka. Myślałam, że jak zacznę czytać, jak się zdrowo odżywiać to zacznę jeść więcej, ale nic jem, bo analizuję, co jest z czego
tłumaczy użytkowniczka o pseudonimie Aldapom.
Ortoreksja polega na stopionym eliminowaniu z diety produktów lub grup produktów, które wydają się niezdrowe
Ortoreksja polega na stopionym eliminowaniu z diety produktów lub grup produktów, które wydają się niezdrowe 123RF/PICSEL

Ortoreksja a izolacja społeczna

Na początku kochałam to, co robię i jak dbam o siebie. Później to zaczęło być obsesją. Przygotowywałam posiłki osobiście tylko z rzeczy, które kupiłam po dogłębnej analizie, ważeniu, mierzeniu i wybraniu tych najlepszych. Doszło nawet do takich sytuacji, że potrafiłam wpaść w histerię, jak ktoś dla mnie przygotował posiłek, bo: co on tam mógł włożyć?! (...) Schudłam wtedy łącznie 12-14 kilogramów
rozpoczyna swoją historię na forum NADZIEJKA.

Ortorektycy wymierzają sobie kary. Chodzi o kontrolę

Moje myśli krążą tylko wokół jedzenia, i to tego odpowiedniego jedzenia, a jak nie ma nic takiego, co uznaję za zdrowe, to wolę w ogóle nie jeść. Żyje na jabłkach i otrębach. W sumie już i tak w kółko jem to samo...
kontynuuje wątek na forum IZQ.

Ortoreksja: jak leczyć?

Ortoreksja może doprowadzić do rozwoju bulimii i anoreksji
Ortoreksja może doprowadzić do rozwoju bulimii i anoreksji123RF/PICSEL
"Family Food Fight. Kulinarne historie Piotra Gąsowskiego": Rodzina BazarnikówPolsatPOLSAT GO
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?