Reklama

Reklama

Jędrne ramiona

Co zrobić, jeśli cellulit rozpanoszył się także na ramionach?

Nie czekaj, bo problem sam nie zniknie! Ta część ciała często jest zaniedbana, czasem wręcz w ogóle ramion nie wzmacniamy, a cellulit o wiele częściej pojawia się na wiotkiej skórze, która traci jędrność.

W zaciszu własnej łazienki stosuj zabiegi, które pomogą ujędrnić ramiona. Pod prysznicem masuj skórę w tym miejscu specjalnym masażerem lub szorstką rękawicą. To pobudzi krążenie, wzmocni i ujędrni skórę, a żele antycellulitowe lepiej się wchłoną.

Dobre rady:

• Przynajmniej 2 lub 3 razy w tygodniu ćwicz biceps i triceps lub zapisz się na fitness.

Reklama

• Unikaj bluzek z rękawkami mocno opinającymi ramiona, bo to zakłóca krążenie.

• Każdego dnia wypijaj 2 l wody mineralnej.

Na żywo 36/2011

Na żywo
Dowiedz się więcej na temat: ramiona | cellulit | ujędrnianie

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje