Jak rozpoznać toksyczną osobę?
Może nią być każdy: mąż, brat, siostra, matka, przyjaciółka lub szef. Powoduje, że czujesz się głupia, nieatrakcyjna i niekochana. Najlepiej zerwać z nią kontakt, ale nie zawsze można.
Zdaniem psychologów dobrze jest obracać słowa toksycznej osoby w żart, ignorować jej zaczepki i ograniczać z nią spotkania. Absolutnie nie wolno się jej zwierzać. Po jakimś czasie przestanie mieć nad tobą władzę. Podpowiadamy, jak takiego kogoś rozpoznać.
Po spotkaniu z nią czujesz się wykończona
Może boleć cię głowa lub brzuch. Nie masz już energii do dalszego działania.
Jej słowa cię ranią
Toksyczni ludzie, obrażając innych, zdradzają swoje prawdziwe myśli i uczucia. Taka osoba wie, że zrobiła ci przykrość, ale z uśmiechem dodaje: "To był tylko żart". W ten sposób ujawnia tak naprawdę, jak złe uczucia żywi wobec ciebie.
Nie przyjmuje twojej odmowy
Gdy nie chcesz czegoś zrobić, zaczyna tobą manipulować, naciskać na zmianę zdania. Bardzo często robi to publicznie: "Słyszeliście, że ona już chce iść? Daj spokój! Wyjdziesz dopiero ze mną!". Gdy jesteście sami, potrafi być znacznie bardziej brutalna i agresywna. Może cię szarpnąć, a nawet uderzyć.
Niby komplementuje, ale tak naprawdę obraża
Toksyczne osoby to zazdrośnicy. To oni najczęściej mówią: "Ładną masz sukienkę, ale ta fryzura dodaje ci lat". Choć brzmi to niewinnie, sprawia, że czujesz się okropnie. Dwuznacznie komplementy mówią: "Nie lubię cię", "Zazdroszczę ci".
Próbuje cię kontrolować
Chce dokładnie wiedzieć, gdzie byłaś i co robiłaś. Wypytuje o szczegóły. Sama jednak nie zwierza się ze swoich spraw. Najczęściej opowiada o nich wymijająco, strzegąc własnych sekretów.
Zobacz także:
