dieta mity

Artykuły (2)

  • Zdrowe żywienie i odchudzanie: Dietetyk obala największe mity

    Zdrowe żywienie i odchudzanie: Dietetyk obala największe mity

    • Czwartek, 24 lutego 2022 (05:14)
    Czy śniadanie to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Dlaczego nie powinniśmy wierzyć w diety "odtruwające organizm"? Jaki sens ma jedzenie pięciu posiłków i czy w ogóle...
    dieta
  • Dieta wcale nie musi być katorgą

    Dieta wcale nie musi być katorgą

    • Środa, 3 marca 2021 (10:37)
    Nie jestem zwolenniczką restrykcyjnych diet. Zwykle przynoszą one efekty na krótko, a nie o to nam chodzi - mówi trenerka personalna oraz dietetyczka, Joanna Majka, znana jako Fitbadurka.
    dieta