lekka kolacja

Artykuły (3)

  • Kolacja bez chleba? Ewa Wachowicz serwuje taką zapiekankę

    Kolacja bez chleba? Ewa Wachowicz serwuje taką zapiekankę

    • Sobota, 12 listopada 2022 (12:00)
    Przyzwyczailiśmy się do tego, żeby na śniadanie i kolację jeść chleb. Kanapki to pierwsze, co przychodzi nam na myśl, ale łatwo (i warto!) to zmienić. Istnieje wiele ciekawych przepisów,...
    lekka kolacja, muffiny, Ewa Wachowicz przepisy
  • Nocą unikaj jedzenia

    Nocą unikaj jedzenia

    • Czwartek, 2 sierpnia 2018 (13:43)
    Ostatni posiłek po 22.00 lub tuż przed snem nie wychodzi nam na zdrowie. Zakłócony zostaje wtedy naturalny cykl dobowy, co przekłada się nie tylko na gorszą jakość wypoczynku, ale i...
    otyłość, lekka kolacja
  • Słodkie ziemniaki: Zdrowie na talerzu

    Słodkie ziemniaki: Zdrowie na talerzu

    • Czwartek, 28 grudnia 2017 (09:14)
    Wartości odżywcze batatów są niedoceniane na polskich stołach. Tymczasem ich jedzenie poprawia wzrok i zmniejsza ryzyko chorób serca. Jak przyrządzić je z wołowiną? Oto przepis.
    ziemniaki, mięso, lekka kolacja

Wideo (2)