lekka kolacja

Artykuły (4)

Kolacje, które można jeść bez wyrzutów sumienia. Co przygotować wieczorem?
- Środa, 5 lutego (15:29)
Nierzadko mówi się, że jedzenie najbardziej smakuje wieczorem. Warto jednak mieć na uwadze fakt, że kolacja nie powinna być zbyt kaloryczna, ponieważ ciężki posiłek może negatywnie...

lekka kolacja, Ewa Wachowicz przepisy
Kolacja bez chleba? Ewa Wachowicz serwuje taką zapiekankę
- Sobota, 12 listopada 2022 (12:00)
Przyzwyczailiśmy się do tego, żeby na śniadanie i kolację jeść chleb. Kanapki to pierwsze, co przychodzi nam na myśl, ale łatwo (i warto!) to zmienić. Istnieje wiele ciekawych przepisów,...

muffiny, szybka kolacja, lekka kolacja, Ewa Wachowicz przepisy
Nocą unikaj jedzenia
- Czwartek, 2 sierpnia 2018 (13:43)
Ostatni posiłek po 22.00 lub tuż przed snem nie wychodzi nam na zdrowie. Zakłócony zostaje wtedy naturalny cykl dobowy, co przekłada się nie tylko na gorszą jakość wypoczynku, ale i...

otyłość, lekka kolacja
Słodkie ziemniaki: Zdrowie na talerzu
- Czwartek, 28 grudnia 2017 (09:14)
Wartości odżywcze batatów są niedoceniane na polskich stołach. Tymczasem ich jedzenie poprawia wzrok i zmniejsza ryzyko chorób serca. Jak przyrządzić je z wołowiną? Oto przepis.

mięso, ziemniaki, lekka kolacja

„Zdrowie na widelcu”: Tłusta kolacja po całym dniu głodówki. Prosta droga do otyłości
- Poniedziałek, 11 lipca 2022 (18:07)
W tym odcinku Anna Guzik zajęła się ostatnim posiłkiem dnia, czyli kolacją. Okazuje się, że to wcale nie najmniej ważny posiłek, wręcz przeciwnie. Zdrowa kolacja zapobiegnie podjadaniu w...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, lekka kolacja
„Zdrowie na widelcu”: Lekkostrawna kolacja. Zapasy ratunkowe
- Czwartek, 7 lipca 2022 (15:24)
W tym odcinku Anna Guzik zajęła się ostatnim posiłkiem dnia, czyli kolacją. Okazuje się, że to wcale nie najmniej ważny posiłek, wręcz przeciwnie. Zdrowa kolacja zapobiegnie podjadaniu w...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, lekka kolacja