stopy

Zaniedbanie kondycji stóp może wpływać na ogólną postawę ciała, powodować bóle kolan, bioder czy kręgosłupa. Jednym z prostych, a jednocześnie skutecznych sposobów na szybką regenerację i...

W stopach znajduje się piętnaście tysięcy nerwów. Nic dziwnego, że jesteśmy spragnieni ich ukojenia. Oto krótka lekcja masażu stóp.

Haluksy to obecnie poważny problem. Bywa, że powodują ogromny dyskomfort. Gimnastykowanie stóp może pomóc ukoić ból. Jak robić to prawidłowo?

Nadchodzą miesiące, podczas których będziemy chodzić w odkrytych butach, konieczny jest więc pedicure. Wykonuj go systematycznie raz w tygodniu. Podpowiadamy, jak to zrobić.

Skóra na stopach podatna jest na twardnienie i uszkodzenia. Jeżeli regularnie o nią dbasz, zapobiegasz tworzeniu się grubego naskórka. Proces ten może być przyjemny i relaksujący, dlatego...