Aby włos z głowy nie spadł
Moja babcia Jadzia przez całe życie miała gęste, silne włosy. Nawet kiedy zaczęły siwieć, nadal wyglądały zdrowo. Znajome babci, którym włosy się już przerzedzały, uważały, że to zasługa drogich odżywek ze sklepu. Nie wierzyły, że tym cudownym środkiem pielęgnacyjnym, którego babcia używała, była... cebula. Jak można ją stosować i na czym polega jej działanie? Jolanta z Gdyni
Dlaczego pani babcia stosowała sok z cebuli? Bo to popularny środek na wzmocnienie i porost włosów, polecany przez medycynę ludową. Jego stymulujące właściwości potwierdzili w 2002 r. naukowcy z centrum medycznego Baghdad Teaching Hospital w Iraku. Osoby z łysieniem plackowatym smarowały sokiem przerzedzone miejsca głowy dwa razy dziennie. Po dwóch tygodniach kuracji włosy zaczynały odrastać.
Cebula zawiera metylosulfonylometan, związek bogaty w siarkę, łatwo przyswajalną przez skórę. Ułatwia tworzenie keratyny, co prowadzi do wzrostu włosów. Kuracja cebulowa zalecana jest kobietom po menopauzie (zwłaszcza po 65. r.ż.), bo w wyniku zmian hormonalnych rozpoczyna się proces utraty włosów. Niekiedy przerzedzanie się pasm jest skutkiem niskiego spożycia białka, niedoboru żelaza czy stresu, bez względu na wiek. Wtedy również warto zastosować maseczki na bazie cebuli.
Maseczka cebulowa
Cebulę pokrój w cienkie plasterki, zalej połową szklanki wódki i odstaw na 2 dni. Płynem smaruj skórę głowy co drugi dzień.
Przepis na maskę: ugotuj cebulę na miękko, rozgnieć widelcem i wymieszaj z taką samą ilością miodu. Maseczkę nałóż w miejscach, gdzie włosy są przerzedzone. Po 30 minutach spłucz miksturę i umyj włosy szamponem.
Dobroczynne kwasy
Zażywaj codziennie niepełną łyżeczkę oleju rybnego i oleju z pestek czarnej porzeczki (po 460 mg) oraz 5 mg witaminy E, 30 mg witaminy C i 1 mg likopenu. Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega 3, zaś olej z nasion czarnej porzeczki kwas gamma-linolenowy. Naukowcy potwierdzili, że kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze wspierają wzrost cebulek włosowych i odżywiające je naczynia krwionośne.
Kuracja pokrzywowa
Ziele pokrzywy oczyszcza skórę głowy. Poprawia ukrwienie, wzmacnia cebulki. Do litra wrzącej wody wrzuć garść suszonej pokrzywy. Gdy napar ostygnie, dodaj 2 łyżki octu. Nacieraj głowę płynem co drugi dzień wieczorem.
Ziołowe płukanki
Z dziką różą. Wymieszaj po 5 łyżek: ziela rzepiku, dziurawca i krwawnika oraz owocu dzikiej róży i kwiatu lipy. 3 łyżki ziół zaparz w litrze wrzącej wody. Po umyciu płucz włosy ciepłym płynem.
Z tataraku. Gotuj 1 łyżeczkę kłączy tataraku w szklance wody przez 10 minut. Płucz włosy po każdym myciu. Uwaga: płukanka rozjaśnia włosy.
Z tymianku. Łyżkę tymianku wrzuć do litra wrzącej wody. Gotuj tak długo, aż wyparuje połowa płynu. Ciepłym odwarem płucz włosy po umyciu.
Do masażu skóry głowy
Przygotuj ziołową miksturę do masażu, która odpręża skórę głowy i stymuluje cebulki. Wymieszaj: 30 g szyszek chmielu, 30 g rozdrobnionych korzeni łopianu, 30 g ziela skrzypu polnego, 80 g rozdrobnionych korzeni mydlnicy, 20 g kwiatu rumianku. Do garnuszka wlej 2 szklanki wody i wsyp 2 łyżki ziół. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem 15 minut. Ostudź i przecedź. Płynem zmocz włosy i masuj skórę głowy.
Dieta na bujna czuprynę
- Pół filiżanki nasion dyni lub orzechów nerkowca zapewnia organizmowi 20 proc. dziennego zapotrzebowania na cynk - minerał, który wspomaga macierz (najważniejszą część cebulki włosa).
- Filiżanka białej fasoli dziennie pomoże zapobiec niedoborom żelaza. Bierze ono udział w procesach energetycznych rosnącego włosa.
NASZ EKSPERT: dr Maria Sterczewska, specjalista medycyny naturalnej
