Cała prawda o retinolu
Jest jedną z najsilniej działających substancji odmładzających.
Czego szukać w składzie?
Zanim kupisz kosmetyk, dokładnie przeczytaj skład znajdujący się na etykiecie. Pożądanym składnikiem jest retinol. Jest on formą witaminy A w czystej postaci. Wtedy kosmetyk jest najlepiej wchłaniany przez skórę i najbardziej efektywny.
Jeśli w składzie znajduje się "witamina A", nie ma pewności, że jest ona w czystej postaci i będzie tak skuteczna.
Kiedy jest czas na kurację?
Najlepiej rozpocząć kurację retinolem, gdy zauważysz wyraźne oznaki starzenia się skóry, np. pogłębianie się zmarszczek, bruzdy na szyi albo czole, a także wiotczenie skóry, tzw. "opadanie" policzków.
Sygnałem, że już czas na kurację, jest także pojawianie się przebarwień posłonecznych czy hormonalnych.
Retinol stosuje się w okresie jesienno-zimowym, zawsze na noc. W kontakcie z promieniami słonecznymi działa słabiej, a także może powodować przebarwienia.
Jak zacząć go stosować?
Retinol działa bardzo mocno i może wywoływać podrażnienia skóry. Zacznij od kosmetyków o niskim stężeniu tej substancji: od 0,2 do 0,5 proc.
Przez pierwsze 3 tygodnie stosuj go 2 razy w tygodniu. Później możesz zacząć nakładać go częściej, np. co 2 dni.
Po 3 tygodniach wprowadź kosmetyk o wyższym stężeniu retinolu: 1-2 proc. i stosuj go co 2-3 dni.
Kiedy zakończyć zabiegi?
Kosmetolodzy zalecają kurację 6-miesięczną, np. od października do marca. Następnie warto zrobić 6-miesięczną przerwę.
Jeśli na którymś etapie wprowadzania kosmetyków skóra zacznie wyraźnie piec, swędzieć, pojawi się wysypka, należy zmniejszyć częstotliwość jego stosowania. A jeśli to nie pomoże, trzeba z kuracji zrezygnować.
