Co robić, kiedy puchną nogi?
Wiele godzin spędzonych w pozycji siedzącej. Najpierw samochód, potem praca przy biurku, a wieczorem problem. Jak sobie z nim poradzić?
Mikstura z cytryny i olejku z mięty
Białko ubij tak, by powstała piana. Dodaj po łyżeczce mleka, miodu, soku z cytryny oraz 3 krople olejku z mięty pieprzowej.
Nanieś na opuchnięte kostki. Po 20 minutach zmyj i wmasuj maść z dodatkiem arniki. Rób takie zabiegi codziennie przez tydzień.
Łyżkę suszonych kwiatów kasztanowca albo dwie łyżki rozdrobnionej kory zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem przez 20 minut.
Namocz kawałek gazy w przestudzonym naparze, lekko odciśnij i przyłóż do opuchniętego miejsca na 10 minut.
Możesz powtarzać tę czynność trzy razy dziennie przez trzy dni.
