Ćwiczenia na płaski brzuch
Gromadzący się na brzuchu tłuszcz to nie tylko problem natury estetycznej, ale również zdrowotnej. Oprócz odpowiednio dobranej diety powinniśmy także pamiętać o regularnych ćwiczeniach. Które z nich sprawdzą się najlepiej w domowych warunkach i przyniosą oczekiwane efekty?