Czego nie lubią paznokcie?
Długiego moczenia dłoni w wodzie i bezpośredniego kontaktu z detergentami, które wysuszają płytkę. Co robić, aby odbudować paznokcie?
Dlatego stosuj ochronne gumowe rękawiczki podczas zmywania i innych prac domowych, a ręce smaruj grubo kremem.
Unikaj też zbyt twardych metalowych pilników, bo strzępią płytkę; najbezpieczniejsze są papierowe i szklane.
Aby wzmocnić paznokcie, stosuj dietę bogatą w nienasycone kwasy tłuszczowe (jedz ryby, orzechy, awokado).
Zobacz także:
