Jak pozbyć się łupieżu
Dr n. med. Urszula Kozłowska, członek Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego uważa, że wprowadzenie kilku zmian do codziennej pielęgnacji włosów pomoże zwalczyć przyczyny łupieżu i pozbyć się jego objawów.
Co więc należy robić?
- Unikać mycia głowy w zbyt gorącej wodzie - mówi dermatolog. - Ma to niekorzystny wpływ na równowagę skóry i prowadzi do jej wysuszenia.
- Myjąc włosy, masuj głowę opuszkami palców delikatnymi, kolistymi ruchami. Staraj się jej nie drapać.
- Nigdy nie bagatelizuj pierwszych symptomów łupieżu! Jeśli twoja skóra jest sucha, napięta, podrażniona i pojawiają się na niej zaczerwienienia, reaguj natychmiast.
- Wybieraj szampony i odżywki, które zawierają pirytionian cynku (ZPT). Działają one na przyczynę problemu, czyli grzyb malassezia globosa. Najlepsze efekty osiągniesz, myjąc włosy za każdym razem tym samym szamponem przeciwłupieżowym, dopasowanym do potrzeb i rodzaju włosów.
- Unikaj produktów o intensywnym działaniu, bo podrażnisz skórę. Aby nie doprowadzić do jej wysuszenia, stosuj produkty do pielęgnacji suchej skóry.
- Gdy tylko możesz, po myciu pozwól włosom wyschnąć (bez użycia suszarki). Pamiętaj o umyciu ich po wysiłku fizycznym, bo grzyb wywołujący łupież bardzo lubi nadmiar sebum.
