Na pękające pięty

1. Banan i olej kokosowy

Rozgnieć na miazgę dojrzałego banana, dodaj dwie łyżki oleju kokosowego i dokładnie wymieszaj składniki. Uzyskaną z nich papkę nałóż na pięty  i pozostaw na 20 minut, a potem zmyj. Banany zawierają  enzymy, które stymulują wzrost zdrowych komórek skóry, a olej kokosowy wykazuje silne działanie nawilżające. 

2. Zrób okład z aspiryny

Siedem tabletek aspiryny (polopiryny) rozgnieć łyżeczką na miazgę, a następnie zalej  100 ml (dwa kieliszki do wódki)  70-procentowego spirytusu. Dokładnie wymieszaj. Przelej do ciemnej butelki - przechowuj ją w lodówce. Jałowy kompres  z gazy zanurz w roztworze, przyłóż do pięt, owiń niezbyt ciasno bandażem albo przyklej plastrami. Zostaw na noc. Rano zdejmij, obmyj stopy i wklep  w pięty krem nawilżający. Kuracja powinna trwać 12 dni. Kwas acetylosalicylowy działa przeciwzapalnie, pobudza odnowę naskórka i zasklepia ranki. 

3. Wymocz w wodzie z octem
 
 Nalej do miski ciepłą wodę  i dodaj 250 ml octu jabłkowego - zawiera on kwas, który zmiękczy stwardniały naskórek na piętach. Mocz nogi przez co najmniej kwadrans, a potem ścieraj pięty pumeksem albo tarką do pięt. Rób to delikatnie, niezbyt energicznie - tak, by nie sprawiało Ci to bólu. Po zabiegu nie zapomnij  o tym, aby dobrze nawilżyć pięty.